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Madre: todo sobre los cuidados
Aliviar las hemorroides y el estreñimiento después del parto
Son dos de las molestias más más frecuentes después del parto. Consulta nuestro artículo sobre cómo aliviar sus efectos.
¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?
Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.
El cuidado de los pechos en el embarazo y la lactancia
El cuerpo de la mujer prepara a su pecho de manera natural durante el embarazo para la lactancia, por tanto, mantener una higiene adecuada de esta zona es importante en esta etapa.
¿Sabías que el café reduce la capacidad de concebir y perjudica al feto?
La cafeína rebaja la capacidad del organismo para absorber hierro, fundamental durante el embarazo.
¿Qué precauciones debemos adoptar en el embarazo?
Si estás embarazada, debes evitar más que nunca ciertos hábitos nocivos, que pueden interferir gravemente en el desarrollo de tu bebé.
Cómo se practica el parto en cuclillas
El parto en cuclillas es una alternativa al parto convencional para el que se utilizan unas sillas especiales, llamadas sillas de parto y tiene algunas ventajas.
Cuidados de las embarazadas de más de 35 años
Los cuidados en el embarazo de mujeres mayores de 35 años es un tema controvertido que suscita mucho interés a madres y profesionales.
¿Conoces los ejercicios de Kegel para el embarazo?
Los ejercicios de Kegel son muy eficaces para recuperar o mejorar la función del suelo pélvico y prevenir, entre otros trastornos, la frecuente incontinencia urinaria.
Si buscas quedarte embarazada, evita el consumo de alcohol
Un elevado consumo de alcohol puede retrasar la concepción, por lo que si estás planificando quedarte embarazada conviene que lo evites.
Ventajas en inconvenientes del parto en el agua
Los defensores de esta práctica sostienen que el sufrimiento del feto durante el parto es mínimo. Sus detractores, que puede resultar contraproducente pues el bebé tarda en aprender a respirar por sí mismo.
Beneficios de los suplementos vitamínicos durante el embarazo
La aportación de cinc o vitamina B12, entre otros, favorece el nacimiento de un bebé saludable.
El dolor de costillas en el embarazo
Ente las molestias más frecuentes del último trimestre de embarazo se cuenta el dolor de costillas. El volumen del abdomen y los movimientos del feto son la causa.
¿Qué es el Baby blues?
Muchas mujeres experimentan tristeza y angustia las primeras semanas tras el nacimiento del bebé. Este síndrome se conoce como Baby blues.
El parto Leboyer ¿Qué es?
El núcleo de la propuesta de Leboyer consiste en controlar el parto de modo que el paso del vientre materno al exterior sea lo menos traumático posible para el feto.
El yodo, un suplemento necesario para la mujer ante la gestación y la lactancia
El yodo durante el embarazo es esencial para el desarrollo del cerebro del feto. La embarazada y lactante necesita un suplemento extra de 200 microgramos de yodo al día.
5 conjuntos de moda para embarazadas
Durante el embarazo, lo más importante es que te sientas cómoda con tu ropa. ¡Echa un ojo a estas prendas! Te encantarán.
Anestesia raquídea o espinal
El efecto analgésico de la anestesia raquídea o espinal es más intenso e inmediato que el de la anestesia epidural.
