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Madre: todo sobre los cuidados
¿Sabías que el café reduce la capacidad de concebir y perjudica al feto?
La cafeína rebaja la capacidad del organismo para absorber hierro, fundamental durante el embarazo.
Ejercicios para recuperar la figura después del parto
Olvida las dietas después del parto. ¡Ponte en forma con nuestros ejercicios!
El cuidado de los pechos en el embarazo y la lactancia
El cuerpo de la mujer prepara a su pecho de manera natural durante el embarazo para la lactancia, por tanto, mantener una higiene adecuada de esta zona es importante en esta etapa.
Aliviar las hemorroides y el estreñimiento después del parto
Son dos de las molestias más más frecuentes después del parto. Consulta nuestro artículo sobre cómo aliviar sus efectos.
¿Cómo cuidar las manos durante el embarazo?
Las manos de la mujer pueden resentirse en algún momento del embarazo. Evita la sequedad y la hinchazón con nuestros consejos sobre el cuidado de las manos.
El yodo, un suplemento necesario para la mujer ante la gestación y la lactancia
El yodo durante el embarazo es esencial para el desarrollo del cerebro del feto. La embarazada y lactante necesita un suplemento extra de 200 microgramos de yodo al día.
¿Cómo es el tapón mucoso?
El tapón mucoso es una sustancia espesa y de coloración marrón que bloquea el canal cervical. Cuando el cuello del útero se dilata, el tapón se desprende parcial o totalmente.
Riesgos de las radiografías durante el embarazo
Informa al personal sanitario de tu estado, si estás embarazada y tienes que hacerte una radiografía.
¿Cómo se realiza un parto por cesárea?
En ocasiones, cuando no es posible un parto vaginal, se debe recurrir a la cesárea. En este tipo de parto la mujer suele recibir anestesia general, aunque ésta también puede ser epidural o espinal.
Si estás embarazada, evita los deportes de riesgo
Hay deportes, como el submarinismo, que no debes realizar si estás embarazada, aunque conviene que realices algo de ejercicio moderado.
Ejercicios para recuperar la figura después del parto
Olvida las dietas después del parto. ¡Ponte en forma con nuestros ejercicios!
El papel del acompañante en el parto
La OMS recomienda que los hospitales permitan al padre o a un acompañante estar presentes durante el parto.
El parto en casa
El parto en casa es una alternativa al parto convencional poco practicada en España.
¿Qué ropa y calzado son los adecuados en el embarazo?
A la hora de vestirte durante el embarazo, lo más importante es que te sientas cómoda y procures elegir tejidos naturales. Pon especial atención al calzado y la ropa interior.
¿Cómo es la recuperación de la madre después de un parto gemelar?
La recuperación después de un parto gemelar puede ser más complicada que la de un parto de un solo bebé.
¿Qué ventajas e inconvenientes tiene la episiotomía en el parto?
La práctica de realizar una episotomía a la mujer durante el parto tiene defensores y detractores. Es interesante que las mujeres embarazadas conozcan sus ventajas e inconvenientes.
¿Cómo cuidar la piel, el pelo y los dientes en el embarazo?
Si estás embarazada, es preferible que utilices champúes y geles neutros. Durante el embarazo tu cabello puede debilitarse y tus encías están más sensibles.
¿Sabes cómo prevenir la toxoplasmosis en el embarazo?
Sigue nuestras recomendaciones para que tu mascota no ponga en riesgo la salud del feto.
