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Madre: todo sobre el postparto
Factores de riesgo y causas de la depresión postparto
La depresión postparto puede convertirse en una depresión grave que requiera tratamiento. A veces la sensación de tristeza es más leve y se supera con el paso del tiempo.
¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?
Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.
Ejercicios para recuperar la figura después del parto
Olvida las dietas después del parto. ¡Ponte en forma con nuestros ejercicios!
El cuidado de los pechos en el embarazo y la lactancia
El cuerpo de la mujer prepara a su pecho de manera natural durante el embarazo para la lactancia, por tanto, mantener una higiene adecuada de esta zona es importante en esta etapa.
¿Cómo se practica la gimnasia hipopresiva?
La gimnasia hipopresiva tiene como objetivo fortalecer el abdomen y en especial, el suelo pélvico, por lo que es muy eficaz y apropiada después del parto.
¿Cuándo consultar al médico después del parto?
Las náuseas, los vómitos, los loquios malolientes, el dolor al orinar... son algunos de los síntomas que deben consultarse con el médico después del parto.
¿Cómo se produce la subida de la leche?
La primera subida de leche se produce gracias a la acción de una veintena de grupos de glándulas, concetadas a los pezones a través de los conductos galactóforos.
La figura del acompañante de la madre sola
Las mujeres que viven su maternidad en solitario necesitan una figura de apoyo emocional y contención durante su embarazo, parto y postparto. Posiblemente, esta figura mantendrá su acompañamiento a o largo de la crianza y será un referente para el bebé.
¿Qué son los entuertos?
Estos dolores que se producen en el postparto se deben a las contracciones que permiten que el útero recupere su tamaño original.
La díada madre-bebé en el puerperio
Tras el nacimiento del bebé, la conexión emocional entre madre e hijo es muy intensa.
¿Cuándo se reanuda la menstruación después del parto?
La menstruación suele reanudarse a partir de la séptima semana después del parto, cuando la mujer no da el pecho a su hijo.
Resolver las dudas sobre el postparto mediante skype
Un proyecto de investigación permite a las madres resolver sus dudas sobre el postparto a través de Internet en Cataluña.
¿Se puede dar el pecho después de una cesárea?
Algunas mujeres piensan que tras un parto por cesárea no es posible la lactancia materna. Esta creencia es completamente errónea.
¿Cómo se manifiesta la depresión postparto?
La depresión postparto es un trastorno que padecen algunas mujeres. Saber identificar sus síntomas es fundamental para prevenirla.
Pilates postparto
El pilates en el postparto se recomienda por los beneficios físicos y emocionales que de su práctica se obtienen.
Funciones de la doula
Las funciones de la doula se desarrollan en el acompañamiento de la madre y su familia durante el embarazo, el parto y el postparto.
¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?
Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.
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