AVA, la pulsera que detecta tus días fértiles y monitoriza tu ciclo menstrual

Para las mujeres que están buscando un embarazo, es esencial conocer cómo funciona su ciclo menstrual e identificar sus días fértiles que son el momento en el que se produce la concepción.

La pulsera AVA, fabricada por una empresa suiza, detecta mediante sensores distintos parámetros fisiológicos que cambian durante los días fértiles.

Mientras la mujer duerme, la pulsera recopila datos que más tarde se incluyen en un algoritmo para identificar la ventana fértil en tiempo real, mientras está ocurriendo.

La pulsera de fertilidad AVA es muy fácil de usar y más precisa que cualquier otro método hasta el momento.

En pruebas clínicas llevadas a cabo en en el Hospital Universitario de Zúrich la pulsera es capaz de detectar hasta cinco días fértiles por ciclo, lo que da a la mujer una idea muy precisa de las posibilidades de quedarse embarazada.

Los métodos tradicionales para calcular los días fértiles como las pruebas de ovulación y el método de medición de la temperatura basal solo detectan los primeros días fértiles o la ovulación cuando ya se ha producido,

¿Cómo se usa la pulsera de fertilidad AVA?

La pulsera AVA se utiliza por las noches mientras duermes. Es necesario dormir más de cuatro horas para que la pulsera registre datos.

Es importante que el cuerpo esté en reposo y que la actividad no afecte a los parámetros fisiológicos.

Cada mañana debes sincronizar la pulsera con la aplicación, que te da datos relacionados con tu fase menstrual, el sueño, el nivel de estrés y la frecuencia del pulso en reposo.

La pulsera AVA también puede utilizarse durante el embarazo para controlar el peso y el progreso fisiológico.

Ava funciona con la aplicación Ava de iOS y Android.

¿Qué variables mide la pulsera AVA para determinar los días fértiles?

La pulsera AVA mide 9 parámetros fisiológicos:

• la frecuencia del pulso en reposo: se incrementa en tres latidos al inicio de la ventana fértil.
• la temperatura de la piel: aumenta durante la ovulación.
• el índice de variabilidad de la frecuencia cardíaca (es un indicador del estrés fisiológico): cuanto menor, menos niveles de estrés y más probabilidades de concebir.
• el sueño: mide la calidad y la cantidad total de horas de sueño.
• la perfusión (es el proceso de distribución de sangre a los tejidos de tu cuerpo): aumenta durante los días fértiles.
• la frecuencia de respiraciones por minuto.
• el movimiento: permite diferenciar entre sueño ligero y sueño profundo.
• la pérdida de calor: está directamente relacionada con el inicio del sueño.
• la bioimpedancia: ofrece datos sobre la piel, como su hidratación y patrones de sudoración que varían a lo largo de la vida y del ciclo menstrual.