¿A qué edad puedo empezar a dar yogur a mi bebé?
El yogur es leche fermentada por unas bacterias. Esto significa que:
1. Al estar la leche fermentada, es más fácil digerirla (las bacterias han desdoblado la mayor parte de la lactosa, así que queda menos trabajo para el intestino)
2. Las bacterias pasan al intestino grueso del bebé y contribuyen a regenerar su flora intestinal.
Por tanto, el yogur es un alimento muy nutritivo y sano para los bebés… a partir de los 8-9 meses de edad. Antes no les conviene demasiado porque las proteínas de la leche pueden atravesar las paredes de su intestino y producirle alergia.
Los productos que hay en el mercado para bebés dicen estar compuestos de leche adaptada y podrían ser aceptables a partir de los 6 meses, pero no antes.
¡Ah! El yogur, siempre NATURAL. Evitad los colorantes y aromas artificiales siempre que sea posible.
