Vídeo con ejercicios de respiración para embarazadas

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Los ejercicios respiratorios durante el embarazo nos ayudarán a tener un parto más fácil y menos doloroso. Te enseñamos algunas técnicas para que puedas practicar en tu casa cuando estás embarazada y que te servirán como preparación al parto.

Ejercicios respiratorios

Se recomienda acudir a las clases de preparación al parto a partir del segundo trimestre de embarazo.

Los ejercicios respiratorios, que se practican en estos cursos, ayudan a liberar tensión y a crear un estado de relajación agradable para la embarazada.

Resultan muy útiles durante el parto, ya que sirven para controlar el dolor de las contracciones y para que el bebé reciba una buena oxigenación.