<ul class="listasubapartados">
<li><a class="menu3" href="#01">Hemorroides</a></li>
<li><a class="menu3" href="#02">Estre&ntilde;imiento</a></li>
</ul>
<p class="subapartado">
<a name="01" title="01"></a><strong>HEMORROIDES</strong>
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Uno de los problemas m&aacute;s frecuentes entre las parturientas es la aparici&oacute;n de hemorroides <strong>debido a la tensi&oacute;n sufrida</strong> en la zona durante el embarazo y el parto.
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Para aliviar las molestias, la mujer puede optar por aplicarse <strong>compresas fr&iacute;as</strong>, pero nunca mojadas, o <strong>hielo envuelto</strong> en un pa&ntilde;o o pl&aacute;stico. El m&eacute;dico puede recomendarle alguna <strong>medicaci&oacute;n o pomada espec&iacute;fica</strong> para las hemorroides si &eacute;stas no mejoran.
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Es importante <strong>limpiarse muy bien de la vagina al ano</strong>, nunca en sentido inverso.
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<p class="subapartado">
<a name="02" title="02"></a><strong>ESTRE&Ntilde;IMIENTO</strong>
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Puede ser que la mujer tarde unos d&iacute;as en realizar la primera deposici&oacute;n debido a que <strong>el intestino se vaci&oacute; antes del parto</strong>. En especial si se procedi&oacute; a la aplicaci&oacute;n de un enema antes del parto, una practica frecuente.
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Tras los primeros d&iacute;as se debe tratar de evitar el estre&ntilde;imiento. No conviene realizar demasiados esfuerzos para defecar, ya que aplicar&iacute;an una tensi&oacute;n excesiva sobre la episiotom&iacute;a. Es preferible ingerir <strong>fibra diet&eacute;tica</strong> o recurrir a alg&uacute;n tipo de <strong>evacuante</strong> en caso necesario. Cuando el estre&ntilde;imiento sea muy fuerte, se pueden utilizar <strong>supositorios de glicerina o microenemas</strong>.
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Una <strong>dieta</strong> de alimentos con un alto contenido en fibra, as&iacute; como <strong>beber mucho l&iacute;quido</strong>, ayudar&aacute;n a prevenir y aliviar esta molestia.
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<strong>Las mujeres que dan el pecho</strong> deben evitar la ingesti&oacute;n de laxantes salvo que el m&eacute;dico les recomiende uno suave.
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