Miedos infantiles: ¿Cómo superar el miedo a las ambulancias, a los bichos y extraños?

A partir de los 3 años los niños empiezan a tener miedo a objetos, cosas o situaciones que antes no temían. Algunos niños tienen miedo a determinados ruidos, otros a los animales, otros a quedarse solos...

Gran parte de los miedos en los niños pequeños son normales. La mayoría de ellos forman parte de su desarrollo evolutivo. Conforme avanza su edad, los niños van adquiriendo más seguridad y autonomía, y los miedos infantiles van desapareciendo.

No obstante, estos miedos pasajeros conviene abordarlos, ya que son un reflejo de su estado emocional, de lo que les preocupa. Por esta razón, los padres tenemos que estar alerta ante los miedos infantiles, tratar de averiguar por qué se producen y ver qué podemos hacer para ayudar a los niños a superarlos.

En Elbebe.com recurrimos a la ayuda de los expertos para responder a las dudas de los padres sobre los miedos infantiles. En esta ocasión, Ainhoa Uribe, coordinadora de AITTA, gabinete de psicología especializado en la etapa infantil, nos ayuda con sus consejos.

Respuestas sobre miedos infantiles:

• Miedo al ruido de las ambulancias

• Miedo a los animales y a los extraños

Miedo al ruido de las ambulancias

• Tengo una hija de 19 meses que le tiene mucho miedo a los ruidos de las ambulancias. Cuando escucha una, corre a abrazarme o pide que la levante llorando. Le he explicado qué son y trato de contenerla, pero sigue asustándose mucho. ¿Es normal? ¿Cómo lo manejo?

Nuestra experta en psicología infantil responde:

Es normal que a esa edad los ruidos fuertes estresen a tu hija. Todavía es pequeña y muy sensible a determinadas cosas que para los adultos son normales.

A esta edad tu hija no tiene muy desarrollada la capacidad para calmarse con una explicación. Siempre que estés con ella y oiga un ruido así, ofrécete para servirle de refugio.

Poco a poco se irá normalizando su reacción.

Miedo a los animales y a los extraños

• Mi hija Sara de 3 años ha ido a la guardería desde que tenía 1 año, pero por las tardes siempre ha estado con sus abuelos. La abuela no la ha dejado ni un momento sola durante estos tres años por miedo a que le pudiera pasar algo (se cayera, se atragantara, etc.) y su abuelo tiene perdices, a las cuales no quiere que se acerque y siempre está con "¡Cuidado que pican!". Ahora mi hija tiene terror a todo bichito que se mueva (hormigas incluídas) y eso que yo estoy todo el rato diciendo que no pasa nada, además le encantan todos los cuentos en los que aparezca un lobo (y eso que también le da pavor). Además le da pánico ir a sitios con mucha gente, si bien al cabo de cinco minutos está como si nada. Y me preocupa que siempre que pinte algo utilice el color negro y el marrón. ¿Cómo puedo ayudar a mi hija a vencer sus miedos?

Nuestra experta en psicología infantil responde:

Los 3 años es el momento clave donde empiezan a mostrarse los miedos a la oscuridad, al coco, a estar solo. Puede que niños que no hayan sido nada miedosos hasta ese momento, empiecen a serlo. Si además están rodeados de un ambiente algo sobreprotector, es comprensible que les de miedo todo.

En cuanto a los animales, sería importante explicarle que no se puede acercar porque se asustan o porque se escapan, tratando de evitar el decirle “que le van a picar” para no fomentar más este miedo. Y el hecho de que le gusten los cuentos en los que aparece un lobo es positivo. Es su manera de enfrentar a los miedos en su imaginación. Lo importante es que el protagonista consiga salir vencedor de su enfrentamiento al lobo: como caperucita consigue salir de la tripa del lobo con la ayuda del cazador. Leyendo este tipo de historias una y otra vez, se van identificando con el protagonista y eso les da fuerzas para, en algún momento, ser capaces de hacer lo mismo.

El miedo a los sitios con mucha gente es algo también habitual aunque de una etapa anterior: el miedo a los extraños que aparece en torno a los 8-10 meses. Aunque si consigue superarlo rápido significa que ella tiene estrategias para hacerle frente a sus miedos. Solo hay que respetar un poco sus tiempos, sin forzarla.

Para ayudarle, lo mejor es servirle de guía y modelo: ¿cómo afrontamos nosotros situaciones que nos desagradan o no nos gustan? ¿Cómo enfrentábamos nuestros miedos cuando éramos pequeños?¿De qué nos servíamos?¿En qué nos apoyábamos? A medida que se vaya sintiendo más segura, empezará a utilizar otros colores en sus pinturas.