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Madre: los cuidados en el postparto
Consejos sobre tu higiene después del parto
Encontrarás, además, algunos consejos para prevenir la flacidez, la pérdida de tono muscular y la aparición de estrías.
¿Cómo cicatrizan los puntos después del parto?
Los puntos se van secando después del parto y la herida cicatriza en unos 15 días. Sin embargo, es importante seguir ciertos cuidados para evitar que la zona se infecte.
¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?
Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.
El cuidado de los pechos en el embarazo y la lactancia
El cuerpo de la mujer prepara a su pecho de manera natural durante el embarazo para la lactancia, por tanto, mantener una higiene adecuada de esta zona es importante en esta etapa.
¿Cuándo consultar al médico después del parto?
Las náuseas, los vómitos, los loquios malolientes, el dolor al orinar... son algunos de los síntomas que deben consultarse con el médico después del parto.
El método Ogino ayuda a determinar los días fértiles de la mujer
Conocer los días fértiles sirve tanto a las mujeres que buscan un embarazo como a aquellas que quieren evitarlo.
¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?
Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.
¿Cómo cicatrizan los puntos después del parto?
Los puntos se van secando después del parto y la herida cicatriza en unos 15 días. Sin embargo, es importante seguir ciertos cuidados para evitar que la zona se infecte.
¿Cuáles son las necesidades afectivas de la madre en el puerperio?
Toda mujer necesita un sostén emocional en el puerperio. En este artículo te ayudamos a tomar conciencia de ello.
¿Qué es una doula?
Las doulas son mujeres que acompañan a otras mujeres durante el embarazo, el parto y el postparto, velando por el bienestar emocional y brindando apoyo a la madre durante estos procesos.
Masaje Ayurveda en el embarazo
La práctica de Masaje Ayurveda es beneficiosa en el embarazo, el parto y el postparto.
¿Cuándo podéis reanudar las relaciones sexuales después del parto?
Después del parto, conviene que la pareja espere entre tres y cuatro semanas antes de reanudar la actividad sexual.
El recién nacido y las visitas de la familia
Cuando nace un bebé, toda la familia desea participar de este acontecimiento. Sin embargo, es necesario que se respeten las necesidades del recién nacido y de su madre.
Primer chequeo médico tras el parto
Después de parir, no esperes más de seis semanas para acudir al médico. Además de controlar tu peso y tu presión arterial, revisará el estado de tus mamas y te realizará un examen pélvico, para...
El yodo, un suplemento necesario para la mujer ante la gestación y la lactancia
El yodo durante el embarazo es esencial para el desarrollo del cerebro del feto. La embarazada y lactante necesita un suplemento extra de 200 microgramos de yodo al día.
Aliviar las hemorroides y el estreñimiento después del parto
Son dos de las molestias más más frecuentes después del parto. Consulta nuestro artículo sobre cómo aliviar sus efectos.
¿Qué es el Baby blues?
Muchas mujeres experimentan tristeza y angustia las primeras semanas tras el nacimiento del bebé. Este síndrome se conoce como Baby blues.
¿Cómo colaborar con la madre en el puerperio?
Durante los primeros meses de vida del bebé, la ayuda a la madre por parte de otros familiares debe centrarse en posibilitar a ésta una dedicación absoluta al cuidado de su hijo.
Consejos sobre tu higiene después del parto
Encontrarás, además, algunos consejos para prevenir la flacidez, la pérdida de tono muscular y la aparición de estrías.
Ejercicios para recuperar la figura después del parto
Olvida las dietas después del parto. ¡Ponte en forma con nuestros ejercicios!
Ponerse en forma tras el parto
Nueve meses de embarazo y un parto no pasan sin dejar rastro en el cuerpo de la mujer. Recuperar el tono físico después del parto es una de las preocupaciones típicas de la mujer que acaba de ser...
Anticoncepción después del parto
Si no deseas quedarte embarazada inmediatamente después de la cuarentena, debes emplear algún método anticonceptivo, como la píldora, el DIU o el preservativo masculino.
Cuidados de la madre durante la lactancia
Consulta nuestras recomendaciones sobre tu vida sexual, dieta, ropa de lactancia durante la lactancia.
El cuidado de los pechos en el embarazo y la lactancia
El cuerpo de la mujer prepara a su pecho de manera natural durante el embarazo para la lactancia, por tanto, mantener una higiene adecuada de esta zona es importante en esta etapa.
