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Madre: la belleza en el postparto
Ejercicios para recuperar la figura después del parto
Olvida las dietas después del parto. ¡Ponte en forma con nuestros ejercicios!
¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?
Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.
Consejos sobre tu higiene después del parto
Encontrarás, además, algunos consejos para prevenir la flacidez, la pérdida de tono muscular y la aparición de estrías.
¿Se puede evitar la caída del cabello en el postparto?
Descubre por qué se produce la caída del cabello en el postparto y si esta situación puede evitarse.
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Ponerse en forma tras el parto
Nueve meses de embarazo y un parto no pasan sin dejar rastro en el cuerpo de la mujer. Recuperar el tono físico después del parto es una de las preocupaciones típicas de la mujer que acaba de ser...
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