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18 de enero de 2021
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Madre: todo sobre el ejercicios y deporte

¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?

Perder peso tras el embarazo

Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.

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Beneficios del yoga para bebés

El yoga es una actividad recomendable para bebés

Conoce cómo es una sesión de yoga con bebés y los beneficios que esta práctica aporta tanto al bebé como a los padres.

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Ejercicios para recuperar la figura después del parto

Ejercicios para recuperar el tono físico y la figura después del parto

Olvida las dietas después del parto. ¡Ponte en forma con nuestros ejercicios!

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El yoga prenatal es una actividad beneficiosa para la embarazada

¿Cuándo se pueden comenzar las clases de yoga para embarazadas?

Cualquier momento del embarazo es bueno para practicar yoga prenatal.

La Danza del vientre es recomendable en el embarazo

Danza del vientre para embarazadas

La Danza del vientre es una actividad recomendable para las mujeres durante el embarazo. Además de ser divertida, es beneficiosa para el embarazo y el parto.


Consulta a tu ginecólogo antes de practica yoga

¿Qué beneficios tiene el yoga durante el embarazo?

Practicar yoga durante el embarazo puede ser muy beneficioso si se realiza de la forma adecuada.

Ejercicios para recuperar el tono físico y la figura después del parto

Ejercicios para recuperar la figura después del parto

Olvida las dietas después del parto. ¡Ponte en forma con nuestros ejercicios!

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Pilates postparto

El pilates en el postparto se recomienda por los beneficios físicos y emocionales que de su práctica se obtienen.

Vídeo de ejercicios para embarazadas: las cervicales y la circulación

Consulta unos ejercicios para la circulación y las cervicales, que también se resienten en el embarazo.


Si estás embarazada informa a la profesora de Danza

¿Puede tener contraindicaciones practicar danza del vientre durante el embarazo?

Practicar danza del vientre durante el embarazo debe hacerse teniendo en cuenta una serie de recomendaciones.

El yoga es una actividad recomendable para bebés

Beneficios del yoga para bebés

Conoce cómo es una sesión de yoga con bebés y los beneficios que esta práctica aporta tanto al bebé como a los padres.

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Ejercicio en el embarazo: Universidad de Montreal

El ejercicio durante el embarazo favorece el desarrollo del cerebro del bebé

Consulta más datos sobre este hallazgo.

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Beneficios de la Danza del vientre en el embarazo

¿Qué beneficios tiene la Danza Oriental durante el embarazo?

Bailar Danza del vientre durante el embarazo aporta beneficios físicos y emocionales a la mujer.


Taichi en el embarazo

¿Por qué se recomienda el Taichi en el embarazo?

El Taichi es una actividad que promueve el bienestar físico y emocional de la mujer embarazada que lo practica.

El Taichi en el embarazo ayuda a estar más relajada

¿Qué beneficios tiene el Taichi durante el embarazo?

Practicar Taichi durante el embarazo promueve el bienestar físico y mental de la mujer embarazada.


Ponerse en forma tras el parto y recuperar la figura en el postparto

Ponerse en forma tras el parto

Nueve meses de embarazo y un parto no pasan sin dejar rastro en el cuerpo de la mujer. Recuperar el tono físico después del parto es una de las preocupaciones típicas de la mujer que acaba de ser...

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Técnicas de relajación y respiración en el parto. Cursos de preparación al parto

Técnicas de relajación y respiración para las distintas fases del parto

En los cursos de preparación para el parto enseñan diferentes técnicas de relajación y respiración, que ayudan a la mujer a aliviar el dolor de las contracciones.

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La información publicada en www.elbebe.com tiene fines divulgativos y ha sido revisada por el Equipo Médico Editorial de Elbebe.com. En ningún caso pretende sustituir la opinión y la consulta con su médico personal u otros profesionales de la salud, a los que debe acudir siempre ante la sospecha de embarazo o la aparición de cualquier trastorno o enfermedad.

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