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Madre: todo sobre la alimentación
Lactancia prolongada: ¿hasta cuándo se debe dar el pecho?
La lactancia materna puede continuarse hasta que la madre y el niño lo deseen.
Amamantar de noche para mantener la lactancia
Dar de mamar al bebé durante la noche contribuye al mantenimiento de la lactancia materna cuando termina el permiso de maternidad.
La cerveza sin alcohol, una aliada de la lactancia por su capacidad antioxidante
Consulta las conclusiones de este interesante estudio.
¿Sabías que el café reduce la capacidad de concebir y perjudica al feto?
La cafeína rebaja la capacidad del organismo para absorber hierro, fundamental durante el embarazo.
¿Qué se puede hacer cuando se retrasa la subida de la leche?
Si la subida de la leche se retrasa, la madre debe pedir consejo a su matrona o pediatra para evitar que el bebé sufra una pérdida de peso excesiva.
¿Se puede beber alcohol en el embarazo?
El consumo de alcohol durante el embarazo debe eliminarse totalmente, ya que puede causar daños graves al feto.
¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?
Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.
¿Se puede dar el pecho después de una cesárea?
Algunas mujeres piensan que tras un parto por cesárea no es posible la lactancia materna. Esta creencia es completamente errónea.
¿Se puede evitar la caída del cabello en el postparto?
Descubre por qué se produce la caída del cabello en el postparto y si esta situación puede evitarse.
Un menú saludable durante el embarazo
El desayuno, la comida y la cena de la embarazada tienen que componer una dieta variada, rica en frutas, proteínas e hidratos de carbono, y baja en grasas.
¿Sabes cómo detectar una mastitis?
Conocer los síntomas iniciales de la mastitis es esencial para resolver este problema asociado a la lactancia materna.
Dieta vegetariana o vegana en el embarazo
Carolina Muro, responsable del departamento de nutrición de la Fundación Alimentum, resuelve todas tus dudas acerca de la dieta vegetariana o vegana en el embarazo.
¿Hay que cambiar la alimentación en el embarazo?
La embarazada debe llevar una dieta sana y equilibrada en el embarazo para favorecer el desarrollo del feto.
¿Sabías que el café reduce la capacidad de concebir y perjudica al feto?
La cafeína rebaja la capacidad del organismo para absorber hierro, fundamental durante el embarazo.
El calcio ayuda a prevenir los calambres en el embarazo
Los calambres, una molestia pasajera pero muy dolorosa del embarazo, se pueden prevenir llevando una dieta rica en calcio.
¿Cómo detectar si tu bebé está mamando en una posición inadecuada?
Conocer los síntomas del síndrome de la posición inadecuada es fundamental para corregir este problema.
El yodo, un suplemento necesario para la mujer ante la gestación y la lactancia
El yodo durante el embarazo es esencial para el desarrollo del cerebro del feto. La embarazada y lactante necesita un suplemento extra de 200 microgramos de yodo al día.
Lactancia prolongada: ¿hasta cuándo se debe dar el pecho?
La lactancia materna puede continuarse hasta que la madre y el niño lo deseen.
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