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Ejercicios para embarazadas. Gimnasia y deportes en el embarazo.
¿Qué beneficios tiene la Danza Oriental durante el embarazo?
Bailar Danza del vientre durante el embarazo aporta beneficios físicos y emocionales a la mujer.
¿Cuándo se pueden comenzar las clases de yoga para embarazadas?
Cualquier momento del embarazo es bueno para practicar yoga prenatal.
¿Sabes cuáles son los deportes recomendados durante el embarazo?
Si estás embarazada el ejercicio favorecerá tu salud y la de tu hijo. Los paseos y la natación son los dos deportes más recomendados.
¿Qué beneficios tiene el yoga durante el embarazo?
Practicar yoga durante el embarazo puede ser muy beneficioso si se realiza de la forma adecuada.
Vídeo de ejercicios para embarazadas: las cervicales y la circulación
Consulta unos ejercicios para la circulación y las cervicales, que también se resienten en el embarazo.
¿Qué beneficios tiene el Pilates durante el embarazo?
El método Pilates durante el embarazo aporta beneficios físicos y emocionales a la mujer que lo practica.
¿Qué beneficios tiene el Taichi durante el embarazo?
Practicar Taichi durante el embarazo promueve el bienestar físico y mental de la mujer embarazada.
Danza del vientre para embarazadas
La Danza del vientre es una actividad recomendable para las mujeres durante el embarazo. Además de ser divertida, es beneficiosa para el embarazo y el parto.
Nueve sencillos ejercicios para embarazadas
Los ejercicios para embarazadas sirven para favorecer la circulación, fortalecer y relajar los músculos y paliar los dolores de espalda típicos del embarazo.
Vídeo Preparación al Parto: ¿Para qué sirve?
Consulta los consejos de nuestra matrona para entender cómo será el proceso de parto.
El ejercicio durante el embarazo favorece el desarrollo del cerebro del bebé
Consulta más datos sobre este hallazgo.
6 posturas para evitar el dolor de espalda durante el embarazo
Los dolores de espalda, piernas o glúteos son frecuentes en las embarazadas. Te damos algunos consejos para evitar los dolores musculares durante el embarazo.
Vídeo con ejercicios de respiración para embarazadas
Te enseñamos algunas técnicas de respiración para tu preparación al parto.
¿Es adecuado practicar Pilates durante el embarazo?
El método Pilates puede practicarse durante el embarazo, siempre y cuando se consulte previamente al ginecólogo y se realice bajo la supervisión de un instructor especializado.
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