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14 de abril de 2021
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Todo sobre el ejercicios y deporte

Una sillita para cada tipo de familia

Sillas de paseo para el bebé

Antes de comprar la sillita o cochecito de paseo de tu bebé, asegúrate de que es la que más se adecúa a tu estilo de vida y el de tu pareja.

Los primeros paseos con tu bebé

Pasear con el bebé recién nacido sillita de paseo

Por lo general el recién nacido puede empezar a salir alrededor de la segunda semana de vida.


Beneficios del yoga para bebés

El yoga es una actividad recomendable para bebés

Conoce cómo es una sesión de yoga con bebés y los beneficios que esta práctica aporta tanto al bebé como a los padres.

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¿Qué beneficios aporta el yoga para niños?

El yoga ayuda a los niños a canalizar su energía

Practicar yoga aporta beneficios físicos, mentales y emocionales a los niños. Descubre aquí cuáles son.

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Ejercicios para recuperar el tono físico y la figura después del parto

Ejercicios para recuperar la figura después del parto

Olvida las dietas después del parto. ¡Ponte en forma con nuestros ejercicios!

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Bebé

Bailar con el bebé pegado al cuerpo reproduce el ambiente del vientre materno

Infórmate aquí de todas sus ventajas.


Ejercicios recomendados para embarazadas

Nueve sencillos ejercicios para embarazadas

Los ejercicios para embarazadas sirven para favorecer la circulación, fortalecer y relajar los músculos y paliar los dolores de espalda típicos del embarazo.

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Yoga postparto

El yoga es beneficioso, tanto física como emocionalmente, en el postparto.


Si estás embarazada informa a la profesora de Danza

¿Puede tener contraindicaciones practicar danza del vientre durante el embarazo?

Practicar danza del vientre durante el embarazo debe hacerse teniendo en cuenta una serie de recomendaciones.

Consulta a tu ginecólogo antes de practica yoga

¿Qué beneficios tiene el yoga durante el embarazo?

Practicar yoga durante el embarazo puede ser muy beneficioso si se realiza de la forma adecuada.


La mayoría de las embarazadas acude a clases de preparación al parto

¿Es necesaria la preparación al parto?

Consulta en este artículo por qué la mayoría de las embarazadas acude a clases de preparación al parto y si son o no necesarias.

El yoga es una actividad recomendable para bebés

Beneficios del yoga para bebés

Conoce cómo es una sesión de yoga con bebés y los beneficios que esta práctica aporta tanto al bebé como a los padres.

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Vídeo de ejercicios para la embarazada: columna vertebral, abdomen y periné

Ejercicios para prevenir la lumbalgia, fortalecer la musculatura abdominal y preparar la musculatura para el parto.

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Ejercicio en el embarazo: Universidad de Montreal

El ejercicio durante el embarazo favorece el desarrollo del cerebro del bebé

Consulta más datos sobre este hallazgo.

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Técnicas de relajación y respiración en el parto. Cursos de preparación al parto

Técnicas de relajación y respiración para las distintas fases del parto

En los cursos de preparación para el parto enseñan diferentes técnicas de relajación y respiración, que ayudan a la mujer a aliviar el dolor de las contracciones.

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Deportes o actividades físicas durante el embarazo

Si estás embarazada, evita los deportes de riesgo

Hay deportes, como el submarinismo, que no debes realizar si estás embarazada, aunque conviene que realices algo de ejercicio moderado.


El Taichi en el embarazo ayuda a estar más relajada

¿Qué beneficios tiene el Taichi durante el embarazo?

Practicar Taichi durante el embarazo promueve el bienestar físico y mental de la mujer embarazada.

Deportes para niños

¿Qué tipo de ejercicios son adecuados para bebés y niños?

Hacer algo de ejercicio ayuda a mejorar el desarrollo psicomotor de nuestros hijos, ya sean bebés o niños.

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La información publicada en www.elbebe.com tiene fines divulgativos y ha sido revisada por el Equipo Médico Editorial de Elbebe.com. En ningún caso pretende sustituir la opinión y la consulta con su médico personal u otros profesionales de la salud, a los que debe acudir siempre ante la sospecha de embarazo o la aparición de cualquier trastorno o enfermedad.

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