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Todo sobre el ejercicios y deporte
¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?
Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.
Ejercicios para recuperar la figura después del parto
Olvida las dietas después del parto. ¡Ponte en forma con nuestros ejercicios!
Una sillita para cada tipo de familia
Antes de comprar la sillita o cochecito de paseo de tu bebé, asegúrate de que es la que más se adecúa a tu estilo de vida y el de tu pareja.
Beneficios del yoga para bebés
Conoce cómo es una sesión de yoga con bebés y los beneficios que esta práctica aporta tanto al bebé como a los padres.
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¿Cuándo se pueden comenzar las clases de yoga para embarazadas?
Cualquier momento del embarazo es bueno para practicar yoga prenatal.
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¿Por qué se recomienda el Taichi en el embarazo?
El Taichi es una actividad que promueve el bienestar físico y emocional de la mujer embarazada que lo practica.
Si estás embarazada, evita los deportes de riesgo
Hay deportes, como el submarinismo, que no debes realizar si estás embarazada, aunque conviene que realices algo de ejercicio moderado.
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Tipos de actividades extraescolares para niños
Cada tipo de actividad extraescolar fomenta un aspecto diferente del desarrollo de los niños. Los padres debemos evitar programar en exceso el ocio de nuestros hijos.
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Claves para prevenir el sobrepeso y la obesidad infantil
Para responder a nuestras dudas, en elbebe.com entrevistamos, en exclusiva, a Carolina Muro, experta nutricionista de la Fundación Alimentum.
¿Tu hijo es celíaco? Consulta la Chiquilista
Se trata de una guía con productos para niños celíacos.
¿Qué beneficios tiene el Pilates durante el embarazo?
El método Pilates durante el embarazo aporta beneficios físicos y emocionales a la mujer que lo practica.
Bailar con el bebé pegado al cuerpo reproduce el ambiente del vientre materno
Infórmate aquí de todas sus ventajas.
Técnicas de relajación y respiración para las distintas fases del parto
En los cursos de preparación para el parto enseñan diferentes técnicas de relajación y respiración, que ayudan a la mujer a aliviar el dolor de las contracciones.
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