Facebook
Twitter
Pinterest
Instagram
Youtube
Todo sobre el ejercicios y deporte
Una sillita para cada tipo de familia
Antes de comprar la sillita o cochecito de paseo de tu bebé, asegúrate de que es la que más se adecúa a tu estilo de vida y el de tu pareja.
Los primeros paseos con tu bebé
Por lo general el recién nacido puede empezar a salir alrededor de la segunda semana de vida.
Beneficios del yoga para bebés
Conoce cómo es una sesión de yoga con bebés y los beneficios que esta práctica aporta tanto al bebé como a los padres.
¿Qué beneficios aporta el yoga para niños?
Practicar yoga aporta beneficios físicos, mentales y emocionales a los niños. Descubre aquí cuáles son.
Ejercicios para recuperar la figura después del parto
Olvida las dietas después del parto. ¡Ponte en forma con nuestros ejercicios!
Bailar con el bebé pegado al cuerpo reproduce el ambiente del vientre materno
Infórmate aquí de todas sus ventajas.
Nueve sencillos ejercicios para embarazadas
Los ejercicios para embarazadas sirven para favorecer la circulación, fortalecer y relajar los músculos y paliar los dolores de espalda típicos del embarazo.
¿Puede tener contraindicaciones practicar danza del vientre durante el embarazo?
Practicar danza del vientre durante el embarazo debe hacerse teniendo en cuenta una serie de recomendaciones.
¿Qué beneficios tiene el yoga durante el embarazo?
Practicar yoga durante el embarazo puede ser muy beneficioso si se realiza de la forma adecuada.
¿Es necesaria la preparación al parto?
Consulta en este artículo por qué la mayoría de las embarazadas acude a clases de preparación al parto y si son o no necesarias.
Beneficios del yoga para bebés
Conoce cómo es una sesión de yoga con bebés y los beneficios que esta práctica aporta tanto al bebé como a los padres.
Vídeo de ejercicios para la embarazada: columna vertebral, abdomen y periné
Ejercicios para prevenir la lumbalgia, fortalecer la musculatura abdominal y preparar la musculatura para el parto.
El ejercicio durante el embarazo favorece el desarrollo del cerebro del bebé
Consulta más datos sobre este hallazgo.
Técnicas de relajación y respiración para las distintas fases del parto
En los cursos de preparación para el parto enseñan diferentes técnicas de relajación y respiración, que ayudan a la mujer a aliviar el dolor de las contracciones.
Si estás embarazada, evita los deportes de riesgo
Hay deportes, como el submarinismo, que no debes realizar si estás embarazada, aunque conviene que realices algo de ejercicio moderado.
¿Qué beneficios tiene el Taichi durante el embarazo?
Practicar Taichi durante el embarazo promueve el bienestar físico y mental de la mujer embarazada.
¿Qué tipo de ejercicios son adecuados para bebés y niños?
Hacer algo de ejercicio ayuda a mejorar el desarrollo psicomotor de nuestros hijos, ya sean bebés o niños.
Google+
RSS