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Todo sobre los cuidados
Ejercicios para recuperar la figura después del parto
Olvida las dietas después del parto. ¡Ponte en forma con nuestros ejercicios!
¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?
Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.
Si buscas quedarte embarazada, evita el consumo de alcohol
Un elevado consumo de alcohol puede retrasar la concepción, por lo que si estás planificando quedarte embarazada conviene que lo evites.
Cinco consejos para evitar sobrecargar a los abuelos
Los abuelos que cuidan de los niños se conocen como "abuelos canguro". Consulta nuestros consejos para evitar que se sientan sobrecargados.
¿Es necesario cortar las uñas del bebé recién nacido? ¿Cómo cuidar su piel?
Consulta nuestros consejos sobre el cuidado de los bebés recién nacidos.
¿Qué sustancias pueden perjudicar la salud del feto en el embarazo?
La mujer embarazada debe evitar la exposición a toda clase de desechos tóxicos, metales pesados y sustancias químicas.
¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?
Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.
El cuidado de los pechos en el embarazo y la lactancia
El cuerpo de la mujer prepara a su pecho de manera natural durante el embarazo para la lactancia, por tanto, mantener una higiene adecuada de esta zona es importante en esta etapa.
¿Cómo proteger la piel de bebés y niños de las quemaduras solares?
La piel de los bebés es sensible y muy fina, y por este motivo se quema con facilidad.
¿Cuándo consultar al médico después del parto?
Las náuseas, los vómitos, los loquios malolientes, el dolor al orinar... son algunos de los síntomas que deben consultarse con el médico después del parto.
El método Ogino ayuda a determinar los días fértiles de la mujer
Conocer los días fértiles sirve tanto a las mujeres que buscan un embarazo como a aquellas que quieren evitarlo.
¿Qué es el Baby blues?
Muchas mujeres experimentan tristeza y angustia las primeras semanas tras el nacimiento del bebé. Este síndrome se conoce como Baby blues.
¿Cuáles son las funciones de las niñeras o cuidadoras?
Las cuidadoras deben seguir las pautas marcadas por cada familia para cuidar de los niños. Consulta aquí las principales funciones de las niñeras.
¿Debes realizar una revisión médica antes del embarazo?
Acudir a tu médico es una buena medida preventiva antes de quedarte embarazada, especialmente si padeces alguna enfermedad.
Cuidados del bebé o niño en verano: ¿qué hacer frente a un golpe de calor?
Si tu hijo sufre un golpe de calor es importante que mantengas la calma, pero debes actuar con rapidez.
¿Cómo es el tapón mucoso?
El tapón mucoso es una sustancia espesa y de coloración marrón que bloquea el canal cervical. Cuando el cuello del útero se dilata, el tapón se desprende parcial o totalmente.
Técnicas de relajación y respiración para las distintas fases del parto
En los cursos de preparación para el parto enseñan diferentes técnicas de relajación y respiración, que ayudan a la mujer a aliviar el dolor de las contracciones.
