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3, 4 y 5 años: todo sobre la alimentación
¿Sabes hacer torrijas de Semana Santa?
Las torrijas son un dulce típico de Pascua fácil de hacer con los niños. Preparándolas con ellos se divertirán a la vez que aprenden a cocinar.
¿Qué tipo de lácteos pueden tomar los niños?
Los lácteos son el grupo de alimentos compuesto por la leche y sus derivados. Descubre aquí qué tipo de lácteos puedes dar a los niños.
La alimentación de los niños de 3 a 5 años
Es importante transmitir hábitos de alimentación adecuados a los niños de entre 3 y 5 años. Comer sano y variado es uno de ellos.
Comer verdura es esencial para los bebés y niños
Debemos fomentar que nuestros hijos adquieran unos hábitos alimenticios adecuados, aprendan a comer de todo y lleven una dieta sana y equilibrada.
Los niños deben aprender a comer legumbres
Las legumbres aportan hidratos de carbono, fibra, vitaminas, proteinas y minerales a la dieta del bebé y del niño.
¿Sabes hacer torrijas de Semana Santa?
Las torrijas son un dulce típico de Pascua fácil de hacer con los niños. Preparándolas con ellos se divertirán a la vez que aprenden a cocinar.
¿Qué beneficios aporta la leche a los niños?
La leche es un alimento muy completo para los niños. Contiene calcio y fósforo, que son necesarios para el crecimiento de los huesos, y vitaminas A, B, D y E.
Los niños deben acostumbrarse a comer fruta
La fruta es un alimento esencial para una dieta completa y equilibrada. Debemos acostumbrar a nuestros hijos a que coman fruta.
¿Qué aporta la carne a la dieta del bebé?
La carne es un alimento importante en la dieta del bebé, por su gran aporte de proteinas.
¿Qué tipo de lácteos pueden tomar los niños?
Los lácteos son el grupo de alimentos compuesto por la leche y sus derivados. Descubre aquí qué tipo de lácteos puedes dar a los niños.
El pescado y el marisco en la dieta del bebé y el niño
El pescado es muy nutritivo, por lo que es un componente fundamental de la dieta infantil.
Los niños presentan déficits nutricionales de Omega 3 DHA, Hierro y Vitamina D
Esto es así según un estudio realizado por la Dra. Cristina Campoy, profesora titular de Pediatría de la Facultad de Medicina de la Universidad de Granada y miembro del Comité de Expertos de ESPGHAN.
Huevos sorpresa de Pascua para hacer con niños
Los huevos sorpresa de chocolate son un dulce típico de Semana Santa muy divertido para hacer con los niños.
Comer verdura es esencial para los bebés y niños
Debemos fomentar que nuestros hijos adquieran unos hábitos alimenticios adecuados, aprendan a comer de todo y lleven una dieta sana y equilibrada.
¿Debemos dar embutidos a los bebés y niños?
Los embutidos deben introducirse poco a poco en la dieta del bebé, comenzando por los más fáciles de masticar y tragar y los que tienen menos contenido en grasa.
Bebidas para conseguir una buena hidratación de bebés y niños
El agua es la bebida más adecuada para los niños. También se recomiendan los zumos naturales de frutas para hidratar adecuadamente a tu hijo.
