Embarazo¿Cómo aliviar el síndrome del túnel carpiano en el embarazo?

¿Cómo aliviar el síndrome del túnel carpiano en el embarazo?

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El síndrome del túnel carpiano es una molestia frecuente de las embarazadas. Si sientes hormigueo o entumecimiento en las manos, podría deberse a esta dolencia. Suele producirse por la retención de líquidos característica de la gestación. Colocar la mano encima de la cabeza moviendo los dedos te ayudará a aliviar el dolor. La acupuntura y cambiar la postura al dormir son otras recomendaciones.

En ocasiones la embarazada siente unos pinchazos en las manos, concretamente en los dedos corazón e índice, seguidos de un debilitamiento y una cierta pérdida de sensibilidad en la zona afectada.

Esto ocurre por la hinchazón del túnel carpiano, un conjunto de fibras situado alrededor de las muñecas que se origina por la retención de líquidos típica del embarazo. Esa inflamación presiona sobre los nervios de la mano y produce entumecimiento o dolor.

Para aliviar esta molestia se puede sostener la mano encima de la cabeza y mover los dedos. Si los pinchazos no cesan, en ocasiones el médico aconseja una muñequera o férula.

A menudo los síntomas se agudizan por las noches, ya que los fluidos se acumulan en la mano durante todo el día. Una recomendación es dormir con el brazo por encima de la cabeza y apoyado en una almohada. Si la molestia persiste e interrumpe el sueño de la embarazada, conviene consultar con el médico.

Este tipo de trastorno se puede tratar con sesiones de acupuntura y, ocasionalmente, el médico puede recetar diuréticos. El síndrome del túnel carpiano desaparece, generalmente, después del parto, al eliminar los líquidos retenidos.

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Sobre el autor

Miriam Rodríguez Murphyhttps://www.elbebe.com/
Especialista en la redacción y edición de contenidos sobre una amplia variedad de temáticas desde el embarazo y el parto hasta la crianza y el desarrollo y la educación de bebés y niños. Miriam Rodríguez Murphy creó Elbebe.com en el año 2000, un portal pionero en ofrecer información de calidad y contrastada por especialistas sobre maternidad e infancia. Cuenta desde sus inicios con un equipo editorial formado por médicos especialistas, psicólogos y profesionales sanitarios para supervisar todos los contenidos relacionados con la salud de la madre y del bebé y niño. Se ha dedicado durante toda su trayectoria profesional a la redacción y edición de una amplia gama de contenidos, especializándose desde hace 23 años en información para madres y padres. Miriam Rodríguez es un referente en la creación de webs sobre maternidad e infancia en España y América Latina. Ha publicado artículos en medios online como Serpadres y MarieClaire, entre otros.

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