Embarazo¿Cómo cuidar las manos durante el embarazo?

¿Cómo cuidar las manos durante el embarazo?

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Durante el embarazo la mujer retiene más líquidos, por lo que a menudo se produce una hinchazón de las manos que puede derivar en el síndrome de túnel carpiano. Existen ejercicios que te ayudarán a aliviar esta molestia del embarazo. A menudo las manos de las embarazadas se secan y sus uñas pierden fuerza. Mantén tus manos hidratadas y evita los esmaltes durante el embarazo.

Algunas mujeres embarazadas notan las manos más hinchadas durante el embarazo. Esto es debido a la retención de líquidos que se produce en este periodo.

Para aliviar esta molestia, conocida como síndrome del túnel carpiano, prueba a sostener las manos encima de la cabeza y mover los dedos.

Además, las manos de la mujer pueden estar más secas durante el embarazo.

Para evitar la sequedad de manos en el embarazo, te recomendamos hidratarlas a diario con una crema o vaselina.

El ritmo de crecimiento de las uñas también se acelera y éstas pueden mostrarse más quebradizas y débiles.

Debes tener especial cuidado al aplicarte esmalte de uñas, ya que este producto puede resultar tóxico si entra en contacto directo con la piel.

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Sobre el autor

Miriam Rodríguez Murphyhttps://www.elbebe.com/
Especialista en la redacción y edición de contenidos sobre una amplia variedad de temáticas desde el embarazo y el parto hasta la crianza y el desarrollo y la educación de bebés y niños. Miriam Rodríguez Murphy creó Elbebe.com en el año 2000, un portal pionero en ofrecer información de calidad y contrastada por especialistas sobre maternidad e infancia. Cuenta desde sus inicios con un equipo editorial formado por médicos especialistas, psicólogos y profesionales sanitarios para supervisar todos los contenidos relacionados con la salud de la madre y del bebé y niño. Se ha dedicado durante toda su trayectoria profesional a la redacción y edición de una amplia gama de contenidos, especializándose desde hace 23 años en información para madres y padres. Miriam Rodríguez es un referente en la creación de webs sobre maternidad e infancia en España y América Latina. Ha publicado artículos en medios online como Serpadres y MarieClaire, entre otros.

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