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La leche es la mejor bebida para evitar la deshidratación en los niños que practican deporte, más que el agua o las bebidas isotónicas

La mejor bebida para combatir la deshidratación en los niños que practican deporte es la leche, incluso más que otras bebidas que hasta ahora se pensaba que eran imprescindibles para la hidratación infantil, como el agua o las bebidas isotónicas. Ésta es una de las conclusiones de un estudio reciente realizado por investigadores canadienses de la universidad de McMaster a niños de entre 8 y 10 años. Sigue leyendo