AlimentaciónRecetas para bebés a partir del sexto mes: puré de brécol con...

Recetas para bebés a partir del sexto mes: puré de brécol con patatas

Contenido revisado y aprobado por el equipo editorial

A partir del sexto mes se inicia la alimentación complementaria, aquella que incluye alimentos diferentes de la leche materna y artificial. En esta etapa podemos empezar a ofrecer al bebé papillas y purés de cereales, verduras, hortalizas y fruta. Os mostramos cómo hacer un rico y sabroso puré de brécol. El brécol es una hortaliza rica en vitamina C y provitamina A.

Edad recomendada:

  • A partir de los 6 meses

Ingredientes:

  • 125 gramos de brécol
  • 125 gramos de patata
  • 1 cucharada de leche de continuación
  • 1 litro de agua

Equipamiento:

  • Cazo
  • Batidora

Tiempo aproximado:

  • 10-15 minutos

Elaboración:

Primero lavamos bien tanto el brécol como las patatas con un chorro de agua fría.

Luego cortamos los ingredientes en trocitos pequeños. A continuación introducimos los trocitos en el cazo y los cubrimos con 1 litro de agua.

Una vez encendido el fuego, dejamos que se cuezan durante 10 minutos. Transcurrido este tiempo batimos los ingredientes y añadimos 1 cucharada de leche de continuación.

Finalmente esperamos 5 minutos antes de ofrecérselo a nuestro bebé. 

Te puede interesar  Recetas para toda la familia: ¡prueba a hacer estas sabrosas lentejas!

Sobre el autor

Miriam Rodríguez Murphyhttps://www.elbebe.com/
Especialista en la redacción y edición de contenidos sobre una amplia variedad de temáticas desde el embarazo y el parto hasta la crianza y el desarrollo y la educación de bebés y niños. Miriam Rodríguez Murphy creó Elbebe.com en el año 2000, un portal pionero en ofrecer información de calidad y contrastada por especialistas sobre maternidad e infancia. Cuenta desde sus inicios con un equipo editorial formado por médicos especialistas, psicólogos y profesionales sanitarios para supervisar todos los contenidos relacionados con la salud de la madre y del bebé y niño. Se ha dedicado durante toda su trayectoria profesional a la redacción y edición de una amplia gama de contenidos, especializándose desde hace 23 años en información para madres y padres. Miriam Rodríguez es un referente en la creación de webs sobre maternidad e infancia en España y América Latina. Ha publicado artículos en medios online como Serpadres y MarieClaire, entre otros.

artículos más leídos

artículos más recientes

Categorías destacadas

Artículos relacionados