Uno de los mitos más frecuentes sobre alimentación es...

Creado el 14-06-2006. Actualizado el 17-05-2011 por Equipo editorial Elbebe.com

Entradilla del artículo: 
Existen muchos mitos sobre la alimentación de los niños que se transmiten de generación en generación desde hace mucho tiempo. Uno de ellos es el que dice que los niños necesitan suplementos vitamínicos para estar bien alimentados. Los padres debemos saber distinguir estos mitos populares de la realidad para adaptar la alimentación de nuestros hijos a sus necesidades.
enviar

0

Alimentación de los bebés mitos sobre su alimentación
Cuerpo: 

 

  ... para abrir el apetito, crecer bien y estar sanos, los niños deben tomar suplementos de vitaminas (en forma de jarabes, gotas...).

Su origen primero fue médico y ahora popular. Al igual que otros mitos se originó en épocas de escasez de alimentos.

En la actualidad en el mundo desarrollado no tiene fundamento dado que la mayoría de las familias puede tomar alimentos frescos todo el año.

Las vitaminas son necesarias en muy pequeñas cantidades y las que mejor se aprovechan son las naturales (las que están en las frutas y verduras).

La actuación correcta es:

  • Procurar que en la dieta familiar haya a diario productos vegetales frescos: verduras, hortalizas, frutas.
  • No cocer demasiado las verduras para que no se destrúyan las vitaminas.
  • Y tomar al menos 2-3 porciones a la semana de productos animales (fuente de vitamina B).
    • enviar

    0

    El contenido de este campo se mantiene privado y no se mostrará públicamente.
    CAPTCHA de imagen
    Introduce los caracteres mostrados en la imagen.

    Condiciones de Uso (Aviso legal)

    No están permitidos los comentarios no acordes a la temática o que atenten contra el derecho al honor e intimidad de terceros, puedan resultar injuriosos, calumniadores, infrinjan cualquier normativa o derecho de terceros.

    Elbebe se reserva el derecho a eliminarlos.