Madre: los cuidados en el postparto

¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?

Perder peso tras el embarazo

Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.

Ejercicios para recuperar la figura después del parto

Ejercicios para recuperar el tono físico y la figura después del parto

Olvida las dietas después del parto. ¡Ponte en forma con nuestros ejercicios!

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Cuidados de la madre durante la lactancia: creencias y verdades

Cuidados especiales de la madre durante la lactancia materna

La madre que da el pecho debe cuidarse en lo relativo a su dieta y a los medicamentos que toma.

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¿Cuándo consultar al médico después del parto?

Consultar al médico después del parto

Las náuseas, los vómitos, los loquios malolientes, el dolor al orinar... son algunos de los síntomas que deben consultarse con el médico después del parto.

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Primer chequeo médico tras el parto

Después de parir, no esperes más de seis semanas para acudir al médico. Además de controlar tu peso y tu presión arterial, revisará el estado de tus mamas y te realizará un examen pélvico, para...

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El preservativo, diafragma y métodos anticonceptivos después del parto

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Después del parto, la menstruación puede tardar algunos meses en reestablecerse y regularse. Sin embargo, eso no significa que estés pretegida frente a un posible embarazo. Si no deseas quedarte...

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Si no deseas quedarte embarazada inmediatamente después de la cuarentena, debes emplear algún método anticonceptivo, como la píldora, el DIU o el preservativo masculino.

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Hemorroides y estreñimiento tras el parto

Aliviar las hemorroides y el estreñimiento después del parto

Son dos de las molestias más más frecuentes después del parto. Consulta nuestro artículo sobre cómo aliviar sus efectos.

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Las doulas acompañan a las mujeres en su embarazo, parto y postparto

¿Qué es una doula?

Las doulas son mujeres que acompañan a otras mujeres durante el embarazo, el parto y el postparto, velando por el bienestar emocional y brindando apoyo a la madre durante estos procesos.

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Cuidados e higiene después del parto

Consejos sobre tu higiene después del parto

Encontrarás, además, algunos consejos para prevenir la flacidez, la pérdida de tono muscular y la aparición de estrías.

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Cuidados del pecho lactancia materna alimentación de los bebés

El cuidado de los pechos en el embarazo y la lactancia

El cuerpo de la mujer prepara a su pecho de manera natural durante el embarazo para la lactancia, por tanto, mantener una higiene adecuada de esta zona es importante en esta etapa.

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Tristeza postparto o baby blues

¿Qué es el Baby blues?

Muchas mujeres experimentan tristeza y angustia las primeras semanas tras el nacimiento del bebé. Este síndrome se conoce como Baby blues.

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Metodo de planificación familiar ogino knaus

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Conocer los días fértiles sirve tanto a las mujeres que buscan un embarazo como a aquellas que quieren evitarlo.

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Necesidades afectivas de la madre tras nacer el bebé

¿Cuáles son las necesidades afectivas de la madre en el puerperio?

Toda mujer necesita un sostén emocional en el puerperio. En este artículo te ayudamos a tomar conciencia de ello.

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Masaje Ayurveda para embarazadas

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La práctica de Masaje Ayurveda es beneficiosa en el embarazo, el parto y el postparto.

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Relaciones sexuales después del parto

¿Cuándo podéis reanudar las relaciones sexuales después del parto?

Después del parto, conviene que la pareja espere entre tres y cuatro semanas antes de reanudar la actividad sexual.


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El yodo, un suplemento necesario para la mujer ante la gestación y la lactancia

El yodo durante el embarazo es esencial para el desarrollo del cerebro del feto. La embarazada y lactante necesita un suplemento extra de 200 microgramos de yodo al día.

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El recién nacido y su relación con el resto de la familia

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Cuando nace un bebé, toda la familia desea participar de este acontecimiento. Sin embargo, es necesario que se respeten las necesidades del recién nacido y de su madre.

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