Madre: los cuidados en el postparto

El cuidado de los pechos en el embarazo y la lactancia

Cuidados del pecho lactancia materna alimentación de los bebés

El cuerpo de la mujer prepara a su pecho de manera natural durante el embarazo para la lactancia, por tanto, mantener una higiene adecuada de esta zona es importante en esta etapa.

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Consejos sobre tu higiene después del parto

Cuidados e higiene después del parto

Encontrarás, además, algunos consejos para prevenir la flacidez, la pérdida de tono muscular y la aparición de estrías.

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Cuidados de la madre durante la lactancia: creencias y verdades

Cuidados especiales de la madre durante la lactancia materna

La madre que da el pecho debe cuidarse en lo relativo a su dieta y a los medicamentos que toma.

Aliviar las hemorroides y el estreñimiento después del parto

Hemorroides y estreñimiento tras el parto

Son dos de las molestias más más frecuentes después del parto. Consulta nuestro artículo sobre cómo aliviar sus efectos.

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Ejercicios para recuperar el tono físico y la figura después del parto

Ejercicios para recuperar la figura después del parto

Olvida las dietas después del parto. ¡Ponte en forma con nuestros ejercicios!

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El preservativo, diafragma y métodos anticonceptivos después del parto

El preservativo, el diafragma y otros métodos de barrera

Después del parto, la menstruación puede tardar algunos meses en reestablecerse y regularse. Sin embargo, eso no significa que estés pretegida frente a un posible embarazo. Si no deseas quedarte...


Hemorroides y estreñimiento tras el parto

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Tristeza postparto o baby blues

¿Qué es el Baby blues?

Muchas mujeres experimentan tristeza y angustia las primeras semanas tras el nacimiento del bebé. Este síndrome se conoce como Baby blues.


Cuidados del pecho lactancia materna alimentación de los bebés

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Metodo de planificación familiar ogino knaus

El método Ogino ayuda a determinar los días fértiles de la mujer

Conocer los días fértiles sirve tanto a las mujeres que buscan un embarazo como a aquellas que quieren evitarlo.

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Relaciones sexuales después del parto

¿Cuándo podéis reanudar las relaciones sexuales después del parto?

Después del parto, conviene que la pareja espere entre tres y cuatro semanas antes de reanudar la actividad sexual.

Las doulas acompañan a las mujeres en su embarazo, parto y postparto

¿Qué es una doula?

Las doulas son mujeres que acompañan a otras mujeres durante el embarazo, el parto y el postparto, velando por el bienestar emocional y brindando apoyo a la madre durante estos procesos.


Ponerse en forma tras el parto y recuperar la figura en el postparto

Ponerse en forma tras el parto

Nueve meses de embarazo y un parto no pasan sin dejar rastro en el cuerpo de la mujer. Recuperar el tono físico después del parto es una de las preocupaciones típicas de la mujer que acaba de ser...

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Imagen destacada

¿Cómo colaborar con la madre en el puerperio?

Durante los primeros meses de vida del bebé, la ayuda a la madre por parte de otros familiares debe centrarse en posibilitar a ésta una dedicación absoluta al cuidado de su hijo.


El recién nacido y su relación con el resto de la familia

El recién nacido y las visitas de la familia

Cuando nace un bebé, toda la familia desea participar de este acontecimiento. Sin embargo, es necesario que se respeten las necesidades del recién nacido y de su madre.

Perder peso tras el embarazo

¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?

Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.


Cuidados e higiene después del parto

Consejos sobre tu higiene después del parto

Encontrarás, además, algunos consejos para prevenir la flacidez, la pérdida de tono muscular y la aparición de estrías.

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Anticoncepcion despues del parto

Anticoncepción después del parto

Si no deseas quedarte embarazada inmediatamente después de la cuarentena, debes emplear algún método anticonceptivo, como la píldora, el DIU o el preservativo masculino.