Madre: todo sobre los cuidados

Consejos sobre tu higiene después del parto

Cuidados e higiene después del parto

Encontrarás, además, algunos consejos para prevenir la flacidez, la pérdida de tono muscular y la aparición de estrías.

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Ejercicios para recuperar la figura después del parto

Ejercicios para recuperar el tono físico y la figura después del parto

Olvida las dietas después del parto. ¡Ponte en forma con nuestros ejercicios!

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¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?

Perder peso tras el embarazo

Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.

Aliviar las hemorroides y el estreñimiento después del parto

Hemorroides y estreñimiento tras el parto

Son dos de las molestias más más frecuentes después del parto. Consulta nuestro artículo sobre cómo aliviar sus efectos.

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Ejercicios para recuperar el tono físico y la figura después del parto

Ejercicios para recuperar la figura después del parto

Olvida las dietas después del parto. ¡Ponte en forma con nuestros ejercicios!

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Cuidados especiales de la madre durante la lactancia materna

Cuidados de la madre durante la lactancia

Consulta nuestras recomendaciones sobre tu vida sexual, dieta, ropa de lactancia durante la lactancia.


Cuidados del cabello en el embarazo

¿Cómo afecta el embarazo al cabello?

A lo largo del embarazo, el aspecto del cabello de la mujer cambia. Es frecuente que, durante el primer trimestre, el cabello se debilite y pierda fuerza y brillo.

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Se recomienda tomar un consumo moderado de café

¿Sabías que el café reduce la capacidad de concebir y perjudica al feto?

La cafeína rebaja la capacidad del organismo para absorber hierro, fundamental durante el embarazo.

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Cuidados de la mujer tras el parto del bebé

¿Cómo cicatrizan los puntos después del parto?

Los puntos se van secando después del parto y la herida cicatriza en unos 15 días. Sin embargo, es importante seguir ciertos cuidados para evitar que la zona se infecte.

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Alcohol y embarazo

¿Se puede beber alcohol en el embarazo?

El consumo de alcohol durante el embarazo debe eliminarse totalmente, ya que puede causar daños graves al feto.

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Vídeo sobre la anestesia epidural en el parto

Consulta todas tus dudas sobre la anestesia epidural en el parto.

Cuidados del pecho lactancia materna alimentación de los bebés

El cuidado de los pechos en el embarazo y la lactancia

El cuerpo de la mujer prepara a su pecho de manera natural durante el embarazo para la lactancia, por tanto, mantener una higiene adecuada de esta zona es importante en esta etapa.

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Viajar en el embarazo

¿Cuándo es el mejor momento para viajar durante el embarazo?

Si estás planeando un viaje y estás embarazada, puedes viajar sin problemas entre la semana 14 y la semana 30 de la gestación.

Embarazada en Navidad

¿Cómo disfrutar de la Navidad en el embarazo?

Las abundantes comidas y cenas, los dulces, los brindis, el humo de puros y cigarros... ¿Sabes cómo sobrevivir a las navidades en el embarazo?


Deportes o actividades físicas durante el embarazo

Si estás embarazada, evita los deportes de riesgo

Hay deportes, como el submarinismo, que no debes realizar si estás embarazada, aunque conviene que realices algo de ejercicio moderado.

Relaciones sexuales después del parto

¿Cuándo podéis reanudar las relaciones sexuales después del parto?

Después del parto, conviene que la pareja espere entre tres y cuatro semanas antes de reanudar la actividad sexual.


Control médico, ginecólogo, embarazada

¿Cuándo visitar al ginecólogo durante el embarazo?

La embarazada debe acudir al ginecólogo una vez al mes hasta la semana 28 de embarazo; cada 2 semanas hasta la semana 36 del embarazo; y una vez a la semana hasta el parto.

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Tomar medicamentos embarazada

¿Se puede tomar medicamentos durante el embarazo?

Algunos fármacos pueden provocar malformaciones en el bebé o abortos espontáneos, por lo que la embarazada debe consultar con su médico y nunca automedicarse.

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