Madre: todo sobre la alimentación

Lactancia prolongada: ¿hasta cuándo se debe dar el pecho?

La madre decide hasta cuando dar el pecho

La lactancia materna puede continuarse hasta que la madre y el niño lo deseen.

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¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?

Perder peso tras el embarazo

Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.

La cerveza sin alcohol, una aliada de la lactancia por su capacidad antioxidante

Cerveza sin alcohol y lactancia materna

Consulta las conclusiones de este interesante estudio.

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Cerveza sin alcohol y lactancia materna

La cerveza sin alcohol, una aliada de la lactancia por su capacidad antioxidante

Consulta las conclusiones de este interesante estudio.

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La mastitis y los problemas con la lactancia materna

¿Sabes cómo detectar una mastitis?

Conocer los síntomas iniciales de la mastitis es esencial para resolver este problema asociado a la lactancia materna.

Calambres embarazo

El calcio ayuda a prevenir los calambres en el embarazo

Los calambres, una molestia pasajera pero muy dolorosa del embarazo, se pueden prevenir llevando una dieta rica en calcio.

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Semana Mundial de la Lactancia Materna

¡Celebra la Semana Mundial de la Lactancia Materna!

En España, la fiesta de la lactancia materna se celebra desde el 3 hasta el 9 de octubre. Descubre aquí las ventajas de amamantar.

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Lactancia materna después de una cesárea

¿Se puede dar el pecho después de una cesárea?

Algunas mujeres piensan que tras un parto por cesárea no es posible la lactancia materna. Esta creencia es completamente errónea.

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Caída del cabello en el postparto: efluvio telógeno

¿Se puede evitar la caída del cabello en el postparto?

Descubre por qué se produce la caída del cabello en el postparto y si esta situación puede evitarse.

Perder peso tras el embarazo

¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?

Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.


Nauseas, mareos y vómitos en el embarazo

¿Sabes en qué momento del embarazo aparecen las náuseas?

Muchas embarazadas sufren náuseas matinales, aunque pueden manifestarse a lo largo de todo el día, sobre todo en el primer trimestre de gestación.

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Un menú equlibrado en frutas, lacteos, verduras e hidratos de carbono

Un menú saludable durante el embarazo

El desayuno, la comida y la cena de la embarazada tienen que componer una dieta variada, rica en frutas, proteínas e hidratos de carbono, y baja en grasas.

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Disminuir la lactancia materna impide reducir la mortalidad infantil

Filipinas ha conseguido reducir la mortalidad infantil en un 30% gracias a una serie de iniciativas legislativas como restringir el biberón hasta el primer año de vida.


Alcohol y embarazo

¿Se puede beber alcohol en el embarazo?

El consumo de alcohol durante el embarazo debe eliminarse totalmente, ya que puede causar daños graves al feto.

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Nutrición embarazo vegano y vegatariano

Dieta vegetariana o vegana en el embarazo

Carolina Muro, responsable del departamento de nutrición de la Fundación Alimentum, resuelve todas tus dudas acerca de la dieta vegetariana o vegana en el embarazo.