Madre: todo sobre la alimentación | elbebe.com

Madre: todo sobre la alimentación

¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?

Perder peso tras el embarazo

Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.


Lactancia prolongada: ¿hasta cuándo se debe dar el pecho?

La madre decide hasta cuando dar el pecho

La lactancia materna puede continuarse hasta que la madre y el niño lo deseen.

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La cerveza sin alcohol, una aliada de la lactancia por su capacidad antioxidante

Cerveza sin alcohol y lactancia materna

Consulta las conclusiones de este interesante estudio.

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Estreñimiento en el embarazo, consejos y como evitarlo

¿Cómo prevenir el estreñimiento en el embarazo?

El estreñimiento es una molestia muy común en el embarazo. Alimentos y consejos para la embarazada sobre cómo prevenirlo.

Nutrición embarazo vegano y vegatariano

Dieta vegetariana o vegana en el embarazo

Carolina Muro, responsable del departamento de nutrición de la Fundación Alimentum, resuelve todas tus dudas acerca de la dieta vegetariana o vegana en el embarazo.


Problemas con la lactancia materna: síndrome de la posición inadecuada

¿Cómo detectar si tu bebé está mamando en una posición inadecuada?

Conocer los síntomas del síndrome de la posición inadecuada es fundamental para corregir este problema.

Cerveza sin alcohol y lactancia materna

La cerveza sin alcohol, una aliada de la lactancia por su capacidad antioxidante

Consulta las conclusiones de este interesante estudio.

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Disminuir la lactancia materna impide reducir la mortalidad infantil

Filipinas ha conseguido reducir la mortalidad infantil en un 30% gracias a una serie de iniciativas legislativas como restringir el biberón hasta el primer año de vida.

Caída del cabello en el postparto: efluvio telógeno

¿Se puede evitar la caída del cabello en el postparto?

Descubre por qué se produce la caída del cabello en el postparto y si esta situación puede evitarse.


Lactancia materna después de una cesárea

¿Se puede dar el pecho después de una cesárea?

Algunas mujeres piensan que tras un parto por cesárea no es posible la lactancia materna. Esta creencia es completamente errónea.

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Retraso en la subida de la leche

¿Qué se puede hacer cuando se retrasa la subida de la leche?

Si la subida de la leche se retrasa, la madre debe pedir consejo a su matrona o pediatra para evitar que el bebé sufra una pérdida de peso excesiva.

La mastitis y los problemas con la lactancia materna

¿Sabes cómo detectar una mastitis?

Conocer los síntomas iniciales de la mastitis es esencial para resolver este problema asociado a la lactancia materna.


Nutrición vegana y vegetariana en el embarazo

Embarazo vegetariano, vegano... ¡Y sano!

Durante el embarazo y la lactancia, el cuerpo de la mujer demanda un aporte extra de calorías, vitaminas y minerales. Consulta nuestros consejos sobre nutrición para un embarazo sano.


Calambres embarazo

El calcio ayuda a prevenir los calambres en el embarazo

Los calambres, una molestia pasajera pero muy dolorosa del embarazo, se pueden prevenir llevando una dieta rica en calcio.

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Se recomienda tomar un consumo moderado de café

¿Sabías que el café reduce la capacidad de concebir y perjudica al feto?

La cafeína rebaja la capacidad del organismo para absorber hierro, fundamental durante el embarazo.

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