Ejercicios para embarazadas. Gimnasia y deportes en el embarazo. | elbebe.com

Ejercicios para embarazadas. Gimnasia y deportes en el embarazo.

El yoga es una actividad recomendable durante el embarazo

¿Por qué se recomienda el yoga a las embarazadas?

El yoga es una actividad muy completa que ayuda a mantener el cuerpo en forma y relaja la mente. Por eso se recomienda en el embarazo.

Vídeo Preparación al Parto: ¿Para qué sirve?

Consulta los consejos de nuestra matrona para entender cómo será el proceso de parto.

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La Danza del vientre es recomendable en el embarazo

Danza del vientre para embarazadas

La Danza del vientre es una actividad recomendable para las mujeres durante el embarazo. Además de ser divertida, es beneficiosa para el embarazo y el parto.

Ejercicios recomendados para embarazadas

Nueve sencillos ejercicios para embarazadas

Los ejercicios para embarazadas sirven para favorecer la circulación, fortalecer y relajar los músculos y paliar los dolores de espalda típicos del embarazo.


Beneficios de la Danza del vientre en el embarazo

¿Qué beneficios tiene la Danza Oriental durante el embarazo?

Bailar Danza del vientre durante el embarazo aporta beneficios físicos y emocionales a la mujer.

El método Pilates promueve el mantenimiento de la musculatura en el embarazo

¿Es adecuado practicar Pilates durante el embarazo?

El método Pilates puede practicarse durante el embarazo, siempre y cuando se consulte previamente al ginecólogo y se realice bajo la supervisión de un instructor especializado.


El Taichi en el embarazo ayuda a estar más relajada

¿Qué beneficios tiene el Taichi durante el embarazo?

Practicar Taichi durante el embarazo promueve el bienestar físico y mental de la mujer embarazada.

Consulta a tu ginecólogo antes de practica yoga

¿Qué beneficios tiene el yoga durante el embarazo?

Practicar yoga durante el embarazo puede ser muy beneficioso si se realiza de la forma adecuada.


Si estás embarazada informa a la profesora de Danza

¿Puede tener contraindicaciones practicar danza del vientre durante el embarazo?

Practicar danza del vientre durante el embarazo debe hacerse teniendo en cuenta una serie de recomendaciones.


Posturas descansar embarazo

Seis posturas para descansar durante el embarazo

Los dolores de espalda, piernas o glúteos son frecuentes en las embarazadas. Te damos algunos consejos para evitar los dolores musculares durante el embarazo.

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Ejercicios durante el embarazo

¿Sabes cuáles son los deportes recomendados durante el embarazo?

Si estás embarazada el ejercicio favorecerá tu salud y la de tu hijo. Los paseos y la natación son los dos deportes más recomendados.

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Vídeo de ejercicios para la embarazada: columna vertebral, abdomen y periné

Ejercicios para prevenir la lumbalgia, fortalecer la musculatura abdominal y preparar la musculatura para el parto.

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Practicar Pilates en el embarazo aporta diversos beneficios

¿Qué beneficios tiene el Pilates durante el embarazo?

El método Pilates durante el embarazo aporta beneficios físicos y emocionales a la mujer que lo practica.