Todo sobre la alimentación

¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?

Perder peso tras el embarazo

Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.

Consejos para dar el pecho a gemelos o a un bebé adoptado

Dar el pecho a bebés gemelos o adoptados

La lactancia en situaciones especiales, como cuando se trata de gemelos, relactación o dar el pecho a un bebé adoptado es posible. Existen algunas pautas que ayudan a hacerlo de forma adecuada.


¿Qué suplementos de vitaminas y minerales necesita el recién nacido?

Vitaminas para el bebé recién nacido

La vitamina K, la vitamina B y el hierro son los tres suplementos a los que se suele recurrir durante los primeros meses de vida del bebé.

Comer verdura es esencial para los bebés y niños

Las verduras en la alimentación infantil de los niños

Debemos fomentar que nuestros hijos adquieran unos hábitos alimenticios adecuados, aprendan a comer de todo y lleven una dieta sana y equilibrada.


La mastitis y los problemas con la lactancia materna

¿Sabes cómo detectar una mastitis?

Conocer los síntomas iniciales de la mastitis es esencial para resolver este problema asociado a la lactancia materna.

listeriosis en el embarazo

Cómo prevenir la listeriosis en el embarazo

La listeriosis es una enfermedad que puede provocar un aborto espontáneo si se contrae en el embarazo. ¿Sabes cómo prevenirla?


Sugerencia de presentación de las albóndigas de carne con ensalada de arroz

Hoy para comer: albóndigas de carne con manzana

Consulta esta dulce y jugosa receta para bebés a partir de 15 meses. Albóndigas de carne y manzana. ¡Buen provecho!

La importancia de estar informada sobre lactancia

¿Por qué el 50% de las mujeres españolas abandona la lactancia materna?

Para prevenir el fracaso, es importante estar bien informado.


María Teresa Orzaéz es especialista en nutrición

¿En qué fallamos los padres a la hora de alimentar a los niños?

Para responder todas nuestras dudas sobre alimentación infantil entrevistamos, en exclusiva, a María Teresa Orzáez, experta nutricionista.

¿Cuáles son las ventajas y desventajas del biberón?

Consulta en este artículo algunos de los pros e inconvenientes del biberón.


Alimentación de los bebés heces lactancia materna

Iniciación a los alimentos sólidos y deposiciones

Los padres deben conocer las características de las heces del bebé en función de si toma alimentos sólidos o no para saber detectar si éstas son normales o pueden estar indicando alguna alteración.

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Carolina Muro, experta en nutrición y alimentación infantil

Claves para prevenir el sobrepeso y la obesidad infantil

Para responder a nuestras dudas, en elbebe.com entrevistamos, en exclusiva, a Carolina Muro, experta nutricionista de la Fundación Alimentum.


Lactancia leche materna cómo dar de mamar en la alimentación de bebés

¿Cómo dar de mamar al bebé?

Para orientarse sobre cómo dar de mamar, las madres deben conocer cuál es el mejor momento para iniciar la lactancia, cómo aprenden los bebés a mamar y qué postura hay que adoptar cuando se está dando el pecho.

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Imagen destacada

¿Crees que debes despertar a tu recién nacido para darle el pecho?

Muchas madres tienen dudas sobre si debe despertarse o no al bebé recién nacido para darle de mamar.

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Las verduras en la alimentación infantil de los niños

Comer verdura es esencial para los bebés y niños

Debemos fomentar que nuestros hijos adquieran unos hábitos alimenticios adecuados, aprendan a comer de todo y lleven una dieta sana y equilibrada.

Ventajas para el bebé y la madre de la lactancia materna

Ventajas de la lactancia materna para el bebé y para la madre

Las ventajas de la lactancia para el bebé y para la madre se han demostrado científicamente y han de tenerse en cuenta a la hora de optar por un tipo u otro de alimentación.

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La lactancia a demanda no tiene una frecuencia fija

¿Cómo se da el pecho a demanda?

Dar el pecho a demanda es amamantar al bebé siempre que lo reclame y durante el tiempo que necesite, sin horarios ni duración predeterminados.

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Perder peso tras el embarazo

¿Cuánto se tarda en perder el peso ganado tras el embarazo?

Se puede tardar unas semanas o unos meses en recuperar el peso anterior al embarazo. Una dieta equilibrada y algo de ejercicio te ayudarán a recuperar el tono muscular.