Una mala alimentación, unos hábitos de vida sedentarios, nuestro ritmo de vida actual marcado por el estrés son algunos de los factores que nos impiden llevar una vida saludable. Esto repercute en nuestra salud y, por extensión, en nuestro sistema inmunológico, que se debilita.

En la actualidad existen una serie de enfermedades prevenibles y curables si se detectan a una edad temprana, que afectan sobre todo a la mujer. Principalmente tienen su origen en sus órganos reproductores: ovarios, útero, vagina, vulva, trompas de Falopio, y en las mamas.

Los avances médicos hacen posible que, a menudo, una pronta diagnosis del cáncer femenino - y especialmente en el caso del cáncer de mama - conduzca a una recuperación completa. Afortunadamente sabemos que el 90% de estas enfermedades tienen curación si la detección es precoz.

Beneficios del Plan Protección Mujer

Hacer frente al diagnóstico de un cáncer femenino no es nada fácil, ya que ante una situación de este tipo es habitual que el mundo de la mujer se tambalee y el de la familia se trastoque. Por esta razón, la compañía aseguradora Alico Direct ofrece a las mujeres un seguro pionero en España: El Plan Protección Mujer.

Este seguro, dirigido a mujeres entre 18 y 55 años de edad, que además de ofrecer asistencia psicológica y domiciliaria, proporciona seguridad económica a toda la familia para que la mujer pueda concentrarse en su propia batalla contra la enfermedad y en su recuperación. De esta forma es posible superar los problemas cotidianos, contratar una cuidadora para los niños si fuera necesario o suplir los ingresos del hogar mientras dura el tratamiento.   

El Plan Protección Mujer no previene el cáncer, pero ayuda a superarlo de la mejor forma posible.Y además, para cuidarte como mereces, participa en el sorteo de un fin de semana en un balneario de lujo sólo por informarte de Protección Mujer de Alico Direct. 

Consejos para prevenir el cáncer femenino

La herencia genética o las disfunciones metabólicas son factores que influyen en el desarrollo de una lesión celular. Pero también existen otros elementos que, combinados entre sí, pueden aumentar el riesgo de desarrollar un cáncer femenino.

Por desgracia sabemos que cualquier mujer, en algún momento de su vida, puede padecer este tipo de enfermedad. De ahí la importancia de adoptar unas medidas preventivas para prevenir su aparición. El Código Europeo Contra el Cáncer (CECC) señala una serie de pautas sencillas que ayudan a reducir la aparición de diferentes tipos de tumor.

1. Realizar una revisión médica de forma periódica

Muchas de estas enfermedades afectan principalmente a las mujeres sexualmente activas de edades comprendidas entre los 18 y 55 años de edad. Y la única forma de detectarlas a tiempo es a través de revisiones médicas periódicas.

En los controles médicos, el ginecólogo estudia el historial familiar de la mujer, analiza sus hábitos de vida y descarta la existencia de posibles tumores que evidencien la aparición de posibles lesiones.

Actualmente las pruebas de diagnóstico precoz como las mamografías o las citologías son sencillas y no dolorosas. Gracias a estas pruebas podemos detectar posibles tumores antes de que hayan dado síntomas de su aparición. De esta forma, en caso de detectar alguna señal de enfermedad, se pueden aplicar tratamientos menos agresivos, que dejan menos secuelas físicas y psicológicas en la mujer.

2. Seguir una alimentación equilibrada y evitar la obesidad

Para evitar la aparición del cáncer femenino, en cualquiera de sus formas, también se recomienda seguir una dieta equilibrada, rica en vitaminas y minerales. Estas sustancias actúan como efecto protector del organismo y se pueden encontrar en las frutas, verduras y hortalizas.

Los expertos recomiendan limitar el consumo de grasas saturadas, azúcar y sal, ya que proporcionan gran cantidad de energía y son alimentos poco nutritivos.

Seguir una dieta saludable, además, nos ayuda a controlar el peso y evitar la aparición de la obesidad, que aumenta el riesgo de padecer diferentes enfermedades, entre ellas, el cáncer de mama.

3. Practicar hábitos de vida saludables

El consumo de tabaco es una de las principales causas de mortalidad evitable en todo el mundo. Por lo que dejar de fumar es otra de las pautas a seguir para evitar la aparición de diferentes enfermedades relacionadas con el tabaquismo, como el cáncer de cuello de útero. 

En este sentido también es aconsejable moderar el consumo de bebidas alcohólicas y, en el caso de las mujeres, no tomar más de una consumición al día.

Además, si a todo ello, sumamos realizar algún tipo de ejercicio físico contribuimos a fortalecer nuestro organismo y a protegerlo de la aparición de posibles enfermedades.