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Planificación familiar natural

Trata de evitar el embarazo mediante fórmulas naturales, sin la ayuda de objetos. Es lo que comúnmente se conoce como método ogino y consiste en determinar aproximadamente los días fértiles de la mujer durante los cuales se evitarán las relaciones sexuales.

Hay diferentes formas de saber cuándo se está en periodo fértil: midiendo la temperatura basal, comprobando el moco cervical y/o el flujo térmico.

Este método es muy poco fiable ya que la menstruación ha de ser perfectamente regular para que los cálculos sean correctos. Además, la climatología y el sistema nervioso pueden influir en el periodo de una mujer.