El sueño: su fisiología

Cuando se duerme, el cerebro sigue activo, pero de otro modo. El estudio de las ondas cerebrales durante el sueño ha permitido comprender que mientras se duerme se atraviesan varias fases. Las más importantes son las de sueño profundo y sueño ligero. Aproximadamente, cada 90 minutos se inicia un nuevo ciclo.

En la fase de sueño ligero basta un ruido del ambiente para que el niño se espabile un poco. Algunos bebés, ya desde pequeños, simplemente cambian de postura y vuelven a quedarse dormidos. Otros, en cambio, lloran y no saben volver a dormirse solos. Cuando se sueña, el cerebro está activo y los ojos se mueven, pero los músculos del resto del cuerpo están muy relajados. La regulación de las fases del sueño no siempre es automática. A veces tarda varios años en lograrse.

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11. yahaira dominguez 2010-07-30 21:29:07 mi bebita tiene 1 año 10 meses y ella desde que nacio tiene el sueño volteado y por mas tes, apage todo ella no se duerme y quiero saber que tengo que hacer para que aprenda a dormir a sus horas estoy desesperada. gracias
10. magda19799@hotmail.com 2010-07-16 07:54:44 mi niña tiene 21 meses y cada vez es peor dormirla, se pone a jugar con la cabeza hacia abajo, yo la acuesto, le digo a dormir y ella llora, esta un rato quieta y otra vez a jugar, la acuesto, llora y se levanta, así hasta que se duerme después de una hora o mas, a veces se hacen las 22.00 horas y al día siguiente le cuesta despertarse para ir a la guarde. Eso sí, para dormir la siesta no tengo problemas. ¿ que puedo hacer ?. Estoy desesperada, se me parte el alma cada vez que tengo que despertarla por la mañana y la acuesto sobre las 20.15 horas. Muchísimas gracias
9. MARRUBAL 2010-07-14 22:44:08 Hola chic@s: Tengo un bebe de año y medio. Hasta ahora siempre le hemos dejado en su cuna para dormir. Normalmente enseguida se quedaba dormida. Desde hace unas semanas pasa lo siguiente: la echamos en la cuna, se queda tranquila pero al de 15 minutos empieza a llorar. Claro si entramos llora más. No entiendo este cambio. No quiero dormirla en brazos porque luego va a perder el hábito de dormir en la cuna. No entiendo este cambio. Ahora es una llorera tremenda para quedarse dormida. Porfavor, unos consejos me vendrían bien. Besos.
8. ypm 2010-06-08 22:42:19 hola tengo una beba de 19 meses y aun se despierta en las noches reclamando su leche se le pone el biberon y entonces continua su sueño esto puede pasar hasta 3 veces en la noche, que puedo hacer para eliminar esta costumbre que es muy dañina para sus dientes
7. Pablo David Bernal Cmacho 2010-05-03 20:54:07 Buenas tardes ,tengo un bebe de 2 años y esta muy mimamdo ha coijd oun vicio de dormirse en la cama de los papas y cuando se duerme lo pasamos y tipo 12 o 1am se despierta a llorar para que lo pasen otra vez en este moemnto estamos desvelados por que el niño NO deja dormir para nada.que hacemos y llora toda lanoche aunque ya lo hemos calmado le hemos hablado le hemos regañado y nada sigue asi si nos pueden ayudar mil gracias que poder hacer.
6. gtoribio 2010-04-27 15:36:37 Mi bebe tiene 1 año y 5 meses, nos dimos por vencidos mi esposo y yo y lo llevamos a la cama con nosotros. Solo asi duerme la noche completa. Pero nuestra relación de pareja esta super afectada. Como devolverlo de nuevo a su cuna
5. Roxy 2010-04-24 17:07:01 Hola, Mi hija tiene 1 año y 10 meses y no duerme la noche completa se levanta hasta 3 veces en la noche y se levanta sumamente temprano. Que puedo hacer para q duerma toda la noche ya q estoy embarazada y pronto dare a luz. Gracias.
4. eglez 2010-04-19 19:26:06 Mi hijo tiene 1año 5 meses, nunca ha dormido una noche completa sin despertar, despertaba cada 3 horas muy alterado y exigente hasta que se le daba biberon con leche xq con agua no lo quiere (Siempre ha merendado muy bien fruta, cereal etc. y un biberon antes de dormir).habiamos logrado que solo tomara un biberon por la noche (Entre 1 y 3 de la mañana), pero nuevamente despierta alterado cada tres horas y solo se logra dormir si se le da biberon con leche. Lo hemos dejado llorar pero si no le hacemos caso su llanto es con mas fuerza y en un estado de enojo en incremento. Si nos pueden aconsejar, hemos tratado con te´s, baños tibios, homeopatía, alopatía (Onyric), etc Saludos JE Glez
3. sayuri 2010-04-16 02:07:49 hola que tal escribo de mexico tengo una nena de 1 año y 4 meses desde que nacio ha sido de unsueño muy extraño hasta la fecha no duerme toda la noche que puedo hacer ademas ella comia muy bien y aopartir del año disminuyo su apetito un 50%
2. noe_cuca@yahoo.es 2010-02-16 12:08:54 hola!!! MI NIÑA TIENE 15 MESES, SIEMPRE HA DORMIDO GENIAL, YO NO SABÍA LO QUE ERA PASAR UNA MALA NOCHE. EN NAVIDADES LA PASÉ A LA CAMA Y APRENDIÓ A BAJARSE SOLA Y , AHORA CADA VEZ QUE SE DESPIERTA SE BAJA Y VIENE A NUESTRA CAMA. LA VOLVEMOS A ACOSTAR Y VUELVE A HACER LO MISMO, NOS PODEMOS TIRAR ASI HORAS. YA NO SÉ QUE HACER PORQUE NUNCA LA HEMOS ACOSTADO EN NUESTRA CAMA SIEMPRE LA HEMOS VUELTO A ACOSTAR EN SU CAMA... AYUDARME. GRACIAS.

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