El Niño 1-2 años :: Sueño
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El sueño: su fisiología
Cuando se duerme, el cerebro sigue activo, pero de otro modo. El estudio de las ondas cerebrales durante el sueño ha permitido comprender que mientras se duerme se atraviesan varias fases. Las más importantes son las de sueño profundo y sueño ligero. Aproximadamente, cada 90 minutos se inicia un nuevo ciclo.
En la fase de sueño ligero basta un ruido del ambiente para que el niño se espabile un poco. Algunos bebés, ya desde pequeños, simplemente cambian de postura y vuelven a quedarse dormidos. Otros, en cambio, lloran y no saben volver a dormirse solos. Cuando se sueña, el cerebro está activo y los ojos se mueven, pero los músculos del resto del cuerpo están muy relajados. La regulación de las fases del sueño no siempre es automática. A veces tarda varios años en lograrse.
ayuda Para averiguarlo, introduzca el primer día de su último periodo