Consejos para los padres
En este vídeo te ofrecemos útiles consejos para favorecer el sueño de tu bebé. Rutinas como la hora del baño o dar un beso de buenas noches ayudan al bebé a identificar el momento del sueño. [+] ver vídeo
¿Cómo duerme el bebé?
El cerebro atraviesa varias fases cuando dormimos: sueño profundo o no REM y sueño activo o REM. En este vídeo te contamos qué ocurre en cada una de ellas y qué debemos hacer para favorecer el sueño del bebé. [+] ver vídeo
¿Cuántas horas duerme el bebé?
En los primeros meses de vida del bebé el sueño depende del ritmo y tipo de alimentación y de su temperamento. A medida que pasan los meses los bebés aprenden a regular las horas de sueño. [+] ver vídeo
Ejercicios respiratorios
Se recomienda acudir a las clases de preparación al parto a partir del segundo trimestre de embarazo. Los ejercicios respiratorios ayudan a liberar tensión y a crear un estado de relajación agradable. [+] ver vídeo
Ejercicios para la circulación y las cervicales
En este vídeo te mostramos ejercicios para mejorar la circulación de la sangre que suele empeorar durante el embarazo, así como ejercicios para flexibilizar las cervicales. [+] ver vídeo
Ejercicios para trabajar la columna vertebral, el abdomen y el periné
Los ejercicios de preparación al parto tienen por objeto mejorar el bienestar físico de la embarazada y preparar la musculatura para el parto. [+] ver vídeo
¿Para qué sirven?
En los cursos de preparación al parto, se informa a la embarazada y a su pareja sobre cómo vivir activamente el embarazo y el parto. [+] ver vídeo
Observar al futuro bebé
A lo largo del embarazo se realizan tres ecografías, una en cada trimestre, para obtener imágenes del feto dentro del útero. [+] ver vídeo
Una técnica inofensiva para el feto
La ecografía sirve para obtener imágenes del embrión o del feto y controlar la evolución del embarazo. [+] ver vídeo
El parto sin dolor
La epidural es un tipo de anestesia que permite aliviar el dolor del parto al tiempo que la mujer está consciente para ayudar a empujar. [+] ver vídeo
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