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¿Cómo prevenir las estrías en el pecho y en el vientre?

Los cambios hormonales que se producen en el embarazo también afectan a los senos y al vientre. Los pechos crecen y se preparan para la lactancia materna y el vientre para albergar a tu bebé.

La piel de la mujer es muy elástica y durante este periodo se distiende. Al final del embarazo pueden aparecer estrías en los senos, pero también en las piernas y glúteos.

• ¿Qué son las estrías?
• ¿Cuándo aparecen?
• ¿Cómo prevenirlas?

¿QUÉ SON LAS ESTRÍAS?

Las estrías son pequeñas marcas que se producen cuando las fibras de colágeno y elastina de la dermis se rompen.

Se manifiestan de diferente color, en función de la pigmentación de la piel de la embarazada. Por ejemplo, las mujeres de piel clara presentan estrías de color rosa, primero; rojo, después y finalmente púrpura. Las estrías en las mujeres de piel morena se oscurecen.

¿CUÁNDO APARECEN?

Suelen aparecer al final del tercer trimestre de gestación es decir cuando el útero ya ha crecido en proporción al tamaño del feto.

¿CÓMO PREVENIRLAS?

Para prevenirlas, es aconsejable:

• Hidratar. Debes hidratar suficientemente la piel. Bebe dos litros diarios de agua y utiliza cremas hidratantes específicas para el pecho y para el vientre. Aplícalas desde el inicio del embarazo por la mañana y por la noche.

• Activar la circulación. La mejor forma de activar la circulación es tomar una ducha o baño con agua fría o semi fría.

• Masajear. Es importante masajear la zona del pecho y del vientre mediante masajes circulares para reactivar la circulación.