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20 de Agosto de 2008

Cuidados Básicos :: El sueño

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¿Cuna o nuestra cama?

Las cunas existen para los bebés desde tiempos muy antiguos, pero también hoy en día siguen existiendo muchas culturas en que la práctica habitual es que los bebés duerman con la madre, compartiendo su cama, incluso hasta edades relativamente "avanzadas" como los 5 ó 6 años.

Ninguna madre "normal" ha aplastado a su bebé mientras dormía con él a su lado. De forma instintiva, la madre se adapta porque se le agudiza el oído de forma notable (antiguamente se hablaba de "oreja de nodriza"), y forma un hueco natural para que el bebé se acurruque.

Podría darse algún caso de aplastamiento o asfixia en caso de que la madre hubiera consumido sustancias que depriman su cerebro, tales como el alcohol, drogas, tranquilizantes o somníferos.

Es una cuestión de elección personal: unas familias prefieren tener a los bebés en cunas y otras prefieren ese contacto más íntimo.

Muchos padres reconocen que duermen mucho más tranquilos si tienen cerca a su bebé. Dar el pecho en la propia cama sin tener que levantarse es ciertamente mucho más cómodo. Sólo conviene estar seguros de que la cama sea lo suficientemente amplia para todos y que el colchón sea firme. Para aumentar la seguridad, no se debe fumar en esa habitación.

Otra opción consiste en colocar la cuna junto a la cama con uno de los laterales bajados y los colchones a la misma altura, de forma que si el bebé necesita mamar o ser consolado, se le puede acercar alargando el brazo. Cuando vuelve a quedarse dormido, se le deja de nuevo en la cuna. Existen modelos especiales de cuna adaptadas a este fin.

Durante mucho tiempo, aunque sólo en la cultura occidental, se ha mantenido la creencia de que acostar al bebé aparte, sacándolo de la habitación de los padres a los pocos meses de vida, hacía hijos más independientes, pero esto no es verdad. La forma de educar y ayudar a madurar a un hijo no tiene que ver sólo con el lugar donde duerme el niño, sino con cómo es la relación entre padres e hijo durante todo el día.

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