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¿Cuáles son las principales medidas de prevención para evitar los efectos negativos del sol en los bebés y niños?

A continuación te indicamos cuáles son las principales medidas de prevención para que puedas disfrutar del sol con tus hijos durante el verano:

1. Nunca expongas a los bebés y niños menores de cuatro años directamente al sol. Su piel es más fina e inmadura que la de los adultos y el riesgo de efectos negativos del sol es mayor (quemaduras, golpes de calor, insolaciones...).

2. Busca un lugar fresco y a la sombra para proteger a tu bebé de los rayos solares. Vístelo, además, con ropa preferiblemente de algodón, clara y seca, que cubra sus brazos y sus piernas. También utiliza un gorro o un sombrero para proteger su cabeza y su cara.

3. Ofrece con frecuencia líquidos a tu bebé, preferentemente agua, aunque no te lo pida. De esta forma evitas que tu bebé se deshidrate.

4. Evita el sol en las horas centrales del día, entre las 12.00 y las 16.00 horas. Durante este tiempo el sol golpea con más fuerza y tu bebé podría sufrir un golpe de calor o una insolación.

5. Utiliza gafas de sol para proteger sus ojos de las radiaciones solares. Los ojos de los bebés son más sensibles a las radiaciones solares que los de los adultos y la utilización de gafas de protección solar evita la aparición de problemas oculares en el futuro. Las lentes deben estar homologadas y los cristales filtrar al menos el 90% de los rayos UVA y UVB.

6. Aplica crema de protección solar adecuada a la edad y a las características del bebé o niño. Es muy importante incidir en las zonas más sensibles de su piel, por ejemplo nariz, nuca, orejas...Utiliza un factor de protección alto (30, 40 o pantalla total) y al menos, superior a 15. Los expertos además recomiendan probarla unos días antes para descartar posibles alergias en la piel de los bebés. Extiéndela media hora antes de la exposición al sol y repite la operación cada 2 o 3 horas.  Si estás en una zona de baño conviene que la crema de protección también sea resistente al agua.