Preparación al parto. Vídeo con ejercicios de respiración para embarazadas

Preparación al parto. Vídeo con ejercicios de respiración para embarazadas


Los ejercicios respiratorios durante el embarazo nos ayudarán a tener un parto más fácil y menos doloroso. Te enseñamos algunas técnicas para que puedas practicar en tu casa cuando estás embarazada y que te servirán como preparación al parto.

Ejercicios respiratorios

Se recomienda acudir a las clases de preparación al parto a partir del segundo trimestre de embarazo.

Los ejercicios respiratorios, que se practican en estos cursos, ayudan a liberar tensión y a crear un estado de relajación agradable para la embarazada.

Resultan muy útiles durante el parto, ya que sirven para controlar el dolor de las contracciones y para que el bebé reciba una buena oxigenación.


Artículos relacionados

Vídeo: Curso de preparación al parto. Consejos de la matrona

Vídeo: Curso de preparación al parto. Consejos de la matrona

En estas sesiones, se informa a la embarazada y a su pareja sobre cómo vivir activamente el embarazo y el parto.

Vídeo con ejercicios para embarazadas: cervicales y circulación

Vídeo con ejercicios para embarazadas: cervicales y circulación

Te recomendamos unos ejercicios para la circulación y las cervicales que te ayudarán en el parto.

Vídeo preparación al parto columna vertebral, abdomen y periné

Vídeo preparación al parto columna vertebral, abdomen y periné

Ejercicios para trabajar la columna vertebral, el abdomen y el periné, mejorar el bienestar físico de la embarazada y preparar la musculatura para el parto.