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Moderar el consumo de café favorece la concepción y un embarazo sano
Creado el 05-09-2007. Actualizado el 16-09-2011 por Equipo editorial Elbebe.com
La cafeína no es aconsejable si quieres quedarte embarazada, y tampoco durante el embarazo.
Está demostrado que rebaja la capacidad del organismo para absorber hierro, fundamental durante el embarazo, y aumenta el riesgo de muerte del feto.
Por eso, lo mejor es tomar la menor cantidad posible de café, té y refrescos de cola. También las bebidas isotónicas contienen elevados índices de cafeína.
En este sentido, está comprobado que tomar una taza y media de café al día retrasa la concepción y aumenta el riesgo de sufrir un aborto espontáneo.
Lo mejor es sustituirlo por descafeinados, que contienen menos cantidad de cafeína. En caso de no poder evitar tomar café se recomienda limitar las dosis de cafeína.
En este caso puedes probar lo siguiente:
- Un café con leche por la mañana o por la tarde.
- Un par de refrescos de cola al día.
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Comentarios
yo tengo un niño de cinco años hace dos buscaba mi segundo bebé no salía embarzadanunca me cuide me dijeron porque estaba subida de peso me meti al gym baje de peso y y a los siete meses quedé embarzada fue un milagro
hola tengo 35 años y queremos tener un bb con mi esposo , hace casi un año estamos buacandolo me he realizado examenes que me a enviado mi Gine. y en uno de ellos me encontro la prolactina alta en 49 me receto medicamento y dentro de un mes debo hacerme de nuevo este examen para ver si ya regulo. quizas por eso no he podido quedar. QUE OPINAN ?
Una pagina muy buena e instructiva. Gracias