Este verano viajar en tren es cosa de niños. Esto es al menos lo que pretende Renfe gracias a su iniciativa “Los trenes son para el verano”, que ofrece la oportunidad de realizar más de 20 planes de ocio y turismo durante los meses de julio, agosto y septiembre en Madrid.

Las propuestas de Renfe Cercanías incluyen viajes combinados con entradas a importantes parques de ocio infantil como Faunia, el Parque Warner, Aquopolis… y otros muchos más. Y también la posibilidad de realizar visitas culturales, rutas de senderismo con guías especializados o visitar destinos históricos de la ciudad.

Algunas de las actividades que podemos hacer son las siguientes:

1. Trenes del conocimiento

Entre las propuestas presentadas destaca la posibilidad de visitar tres importantes ciudades, todas ellas declaradas Patrimonio de la Humanidad, como Aranjuez, Alcalá de Henares y San Lorenzo de El Escorial. Cada uno de estos viajes se realiza por separado, aunque todos incluyen viaje en tren y una visita panorámica por la ciudad.

2. Trenes de la naturaleza

En el “Tren de la naturaleza” los niños podrán conocer de primera mano la fauna y flora de uno de los parajes naturales más sobresalientes de Madrid, la sierra de Guadarrama. Con este viaje, tanto adultos como niños descubrirán diferentes rutas que rodean al Parque Natural de Peñalara para vivir la naturaleza con los cinco sentidos. El programa de “Senderismo entre naturaleza” también permite realizar rutas en bici o a pie acompañados por un monitor especializado. Si optáis por alguno de estos planes, no olvidéis llevar ropa adecuada y calzado cómodo.

3. Trenes de la cultura

Acercar a los niños a las obras de arte más importantes del siglo XVI hasta el XIX en el Museo del Prado, conocer el arte de las vanguardias en el Museo Reina Sofía u observar los cuadros más destacados de los pintores impresionistas en el Museo Thyssen ahora es más sencillo gracias al programa “los trenes son para el verano”. Esta propuesta incluye la posibilidad de visitar estos centros de arte de forma económica y viajar en cercanías hasta las estaciones de Atocha, Recoletos y Nuevos Ministerios.

4. Trenes de la diversión

Los “trenes de la diversión” son los que combinan el viaje en tren y la entrada a diferentes parques de ocio infantil.

En el parque de la Warner Bross podremos ver a Marvin El Marciano en 3D o conocer de cerca los secretos mejor guardados de la industria cinematográfica. También, si lo preferimos, podemos acercarnos a Faunia, uno de los parques biológicos más importantes de la ciudad, y observar diferentes especies animales como los pingüinos. En el Parque de Atracciones de Madrid podremos disfrutar de espectaculares atracciones como “la tarántula” o bien observar animales exóticos en el Zoo Aquarium, como los tigres bengala o los koalas.

6. Trenes de museos

Esta opción permite visitar el Museo del Ferrocarril, en el que podremos conocer antiguas máquinas de vapor y otros muchos objetos ferroviarios o el Museo de Cera, en el que veremos figuras de cera de tamaño real de los personajes más destacados de nuestra historia.

Para más información consultar la página web www.renfe.es/cercanias/madrid o en los teléfonos 91 506 63 56 o 91 506 71 03. También se puede solictar el programa en cualquier estación de Cercanías de Madrid.

En tu caso, ¿tienes pensado alguna actividad especial con tus hijos en verano?, en caso afirmativo, ¿qué tenéis planeado?

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Autora: M. Abalo

Más información en elbebe.com sobre viajar en tren con niños:

• Ventajas de viajar en tren con bebés y niños

Si todavía no sabes que hacer con tus hijos este fin de semana, te proponemos un fantástico plan: un viaje en el turístico Tren de la Fresa. Desde Madrid hasta Aranjuez, cuna palaciega de la antigua realeza, padres y niños podréis admirar el increíble paisaje que rodea a esta famosa línea ferroviaria, una de las más antiguas de la península.

El Tren de la Fresa lleva haciendo este recorrido desde hace 26 años. En sus vagones, revestidos de madera y conducidos por una histórica locomotora, podréis sentiros como auténticos viajeros de finales del siglo XIX. Durante el viaje, además, podréis degustar uno de los productos típicos de la huerta de Aranjuez, sus deliciosos fresones.

El viaje incluye una visita al Palacio Real de Aranjuez, antigua residencia de verano de Felipe V,  en el que ocurrieron importantes hechos históricos como el famoso Motín de Aranjuez. En el interior de sus salas, descubriréis el encanto de sus famosos salones, como el del Espejo o el Gabinete de Porcelana. También podréis acceder al Museo de la vida en palacio, que está ubicado en el mismo edificio, en el conoceréis curiosidades relacionadas con la vida cotidiana de los reyes e infantes.

El Tren de la Fresa sale desde el Museo del Ferrocarril el sábado 26 y el domingo 27 a las 10.00 horas y llega a Aranjuez a las 10.50 horas. Los precios oscilan entre los 18 euros para los niños de 4 a 12 años y los 26 euros para los adultos. Los menores de 4 años viajan gratis sin ocupar asiento. El precio incluye el traslado en autocar a la zona monumental de Aranjuez, la entrada al Palacio Real y el Museo de las Falúas, así como una visita guiada panorámica por la localidad.

Para más información consultar la web del Museo del Ferrocarril www.museodelferrocarril.org

Soy consciente de que me repito. Entono el mea culpa y sin mayor preámbulo paso a desahogarme:

Otro problema más derivado de la falta de conciliación entre los horarios laborales y las obligaciones familiares es qué hacer con nuestros chicos cuando los colegios echan el cierre por vacaciones.

Evidentemente, los padres seguimos trabajando a jornada completa, pues nadie nos exime de seguir pagando hipoteca, luz, gas… pero la vida de los hijos cambia de ritmo.

Por ello, algo parecido a una sensación de pánico, de vacío, de ¡socorro!… me inundó el pasado miércoles (último día de clase para más datos) al recordar que este año había sufrido la ventolera de no apuntar a mis peques a ningún campamento de verano o similar.

En su momento creí que era una idea fantástica que redundaba en el ahorro doméstico y en la comodidad de no tener que ir con la lengua fuera para cumplir puntualmente con los horarios de los distintos centros. Y sin embargo hoy pongo seriamente en duda mi capacidad intelectual, porque hay que ser ingenua (por no autoflagelarme con insultos de mayor calado) para creer que dos chavales de 3 y 6 años no te van a machacar, recriminándote que todos sus colegas disfrutan de súper planes (piscina, colonias…) mientras ellos se chupan una media de 5 horas de parque a una temperatura media de 35 grados a la sombra.

Por un lado intento consolarme convenciéndome de que cuando nosotros éramos pequeños no existía tanta parafernalia con el ocio infantil y, sencillamente, nos aburríamos hasta sentir la necesidad de darle cuerda a la imaginación. Con lo cual, en el fondo estoy contribuyendo a algo positivo para su educación, ¿no?

Pues va a ser que no, porque cuando abrí la puerta de casa a eso de la media tarde el escenario era desolador: en vez de niños tenía a dos tomatitos achicharrados por los inclementes calores del asfalto que, finalmente, habían aliviado la jornada de parque con una sobredosis de tele (de Bob Esponja al Zorro pasando por Código Lyoko, las Winx…). Lo prometo: el próximo año me hago unas horitas extras y les organizo un plan como Dios manda.

En tu caso, ¿has planificado alguna actividad para niños durante sus vacaciones o te has quedado sin plan para este verano? Si no los has apuntado a ninguna actividad, ¿en qué ocupan su tiempo libre?, ¿tus hijos se aburren en casa? 

Autora: Cecilia Frías

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Más información en elbebe.com sobre las vacaciones de los niños:

• ¿Cómo manejar el aburrimiento de los niños durante sus vacaciones?

• Los abuelos, una opción para los niños en sus vacaciones de verano

• Planes para niños durante sus vacaciones

• Campamentos de verano

• Campamentos urbanos

Una bonita sonrisa es el mejor regalo para una madre.  Y para que los niños luzcan una boca sana y unos dientes fuertes, basta con enseñarles unos hábitos de higiene desde temprana edad. ¡Además, todos sabemos que al Ratoncito Pérez le encantan los dientes sanos!

Por esta razón, DKV Seguros Médicos ha creado un juego online para los más pequeños de la casa. Los niños se divertirán cepillándose los dientes y evitando caries malvadas. Y sólo por participar, los jugadores obtendrán un premio sorpresa. Para recibirlo, tenéis que imprimir el diploma de participación al finalizar el juego y entregarlo en cualquier sucursal de DKV.

Este juego forma parte de la campaña de salud bucodental de DKV, que además de proporcionar trucos para animar a los niños a adquirir unos hábitos saludables, ofrece programas de Salud Dental con grandes ventajas y condiciones especiales. ¡A qué esperáis para jugar y comprobarlo!

Algunos consejos para que tu hijo aprenda a lavarse los dientes

Si tu hijo es menor de 3 años, conviene limpiarle las encías con agua y una gasita suave.  Los niños aprenden por imitación y nada hay más divertido que jugar con tu hijo a lavaros los dientes juntos. De esta forma, empezará a adquirir este hábito de higiene y cuando sea algo mayor no le supondrá un esfuerzo.

Podemos realizar su primera visita al dentista alrededor de su cuarto cumpleaños. A los 5 años, los niños pueden cepillarse solos, pero bajo la supervisión de un adulto. Recuerda: conviene hacerlo con un cepillo suave y sin pasta dentífrica. Pero, si quieres saber más consejos sobre higiene bucodental en la infancia, sólo tienes que visitar la página de información de DKV Seguros Médicos.

Pincha en la imagen… ¡Y empieza a jugar!

Autora: M. Abalo

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El cambio del pañal es un momento de contacto físico y visual con el bebé. La frecuencia con la que limpiamos su culito depende de varios factores, como la edad y el tipo de alimentación que le ofrecemos. Al principio, cuando el bebé es recién nacido, solemos cambiar el pañal antes o después de cada toma, entre 6 y 8 veces al día. Cuando es un poco mayor, los padres comprobamos la frecuencia de la mancha, y cambiamos su pañal cada vez que lo necesita.

El cambio del pañal además es una buena ocasión para dedicar a nuestro bebé unos minutos de juego. En este tiempo podemos aprovechar para acariciarlo, hablarle mirándolo a los ojos, enseñarle algunos objetos. Si el bebé es pequeño, y muy movido, podemos entretenerlo con algunos trucos como darle unos besos en la barriga, y quitarle la ropa lo más rápido posible. Si el niño es un poco mayor, podemos cantar juntos o, si estamos con alguien más, leerle un cuento mientras lo dejamos con el culito al aire libre, ya que le irá muy bien.

Los padres también podemos hacerle algún masaje o acariciándole sus piernas y piececillos rollizos. Este tipo de situaciones se convierten en una excelente terapia contra el estrés. Así, siempre que tengamos tiempo, podemos aprovechar estos momentos para hacer reír a carcajadas a nuestro hijo.

Además, ahora mi Primer Danone junto a Dodot quieren regalarte un año de pañales gratis. Para conseguirlos los pasos son muy sencillos. Sólo tenéis que reunir los códigos que están en los agrupadores de los packs de cualquier variedad de mi Primer Danone, e introducirlos en esta web http://www.clubpadres.com/index.php/cuenta/codigos/es y sabrás si has ganado ¡Un año de pañales Dodot gratis cada día!

Autora: M. Abalo

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